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Si el nivel de resistencia o la inclinación de la
rampa del segmento actual es demasiado alto o
bajo, usted podrá modificar manualmente la con-
figuración presionando los botones de las
secciones Resistencia en 1 Paso [1 STEP RESIS-
TANCE] y Inclinación de la Rampa en 1 Paso [1
STEP POWER RAMP] de la consola. IMPOR-
TANTE: Al finalizar el segmento actual del
entrenamiento, los pedales se ajustarán
automáticamente al nivel de resistencia o a la
inclinación de la rampa que se haya progra-
mado para el siguiente segmento.
El entrenamiento continuará de esta manera hasta
que finalice el último segmento. Para detener el
entrenamiento en cualquier momento, deje de
pedalear. Se escucha un sonido y el tiempo
comienza a parpadear en la pantalla. Para reini-
ciar el entrenamiento, solo tiene que empezar a
pedalear.
4. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 4 en la página 19.
5. Si lo desea, puede medir su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en la página 20.
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
Vea el paso 6 en la página 20.
7. Cuando termine de ejercitarse, la consola se
apagará automáticamente.
Vea el paso 7 en la página 20.
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