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CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si el elíptico se ha expuesto a bajas
temperaturas, deberá dejar que alcance la temper-
atura ambiente antes de encenderla. De lo
contrario, la pantalla de la consola u otros compo-
nentes eléctricos podrían resultar dañados.
Enchufe el cable eléctrico
(vea CÓMO ENCHUFAR
EL CABLE ELÉCTRICO en
la página 15). A contin-
uación, ubique el interruptor
de reiniciar/apagar en la
armadura cerca del cable
eléctrico. Asegúrese de que el interruptor esté en la
posición de reinicar.
La pantalla se encenderá y la consola estará lista
para su uso.
Nota: Cuando encienda la corriente por primera
vez, la rampa se calibrará automáticamente. La
rampa se moverá hacia arriba y hacia abajo a medida
que se calibra. La rampa estará calibrada una vez que
haya dejado de moverse.
IMPORTANTE: Si la rampa no se calibra automáti-
camente, vea CÓMO CALIBRAR LA RAMPA en la
página 24 para calibrar manualmente la rampa.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón de la consola para encenderla.
Vea la sección CÓMO ENCENDER LA CORRI-
ENTE anteriormente mencionada.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que encienda la consola, se mostrará el
menú principal.
Para seleccionar la fun-
ción manual, presione
los botones de
Incremento y
Disminución que están
al lado del botón
Registrar [ENTER] y
seleccione START (Iniciar). A continuación, pre-
sione el botón Registrar.
Si ha seleccionado un entrenamiento o la función
de entrenamiento iFit, presione el botón MENU
para regresar al menú principal.
3. Cambie la resistencia de los pedales y la incli-
Posición
de
Reinicar
4. Siga el progreso en la pantalla.
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nación de la rampa según lo desee.
A medida que pedalea, cambie la resistencia de
los pedales pulsando uno de los botones numera-
dos de la sección Resistencia en 1 Paso [1 STEP
RESISTANCE] de la consola, o bien pulsando los
botones de incremento o disminución de resisten-
cia en 1 paso que se encuentran situados en el
brazo superior derecho.
Nota: Después de presionar los botones, pueden
pasar unos segundos hasta que los pedales
alcancen el nivel de resistencia seleccionado.
Se puede cambiar la inclinación de la rampa para
variar el movimiento de los pedales. Para cambiar
la inclinación, presione uno de los botones numer-
ados de la sección Inclinación de la Rampa en 1
Paso [1 STEP POWER RAMP] de la consola, o
bien presione los botones de incremento o dismin-
ución de la Inclinación de la Rampa en 1 Paso
situados en el brazo izquierdo.
Nota: Después de presionar los botones, pueden
pasar varios segundos hasta que la rampa
alcance el nivel de inclinación seleccionado.
La consola ofrece varios modos de visualización.
La función de pantalla que usted seleccione deter-
minará la información del entrenamiento que se
mostrará. Presione repetidamente el botón
Pantalla [DISPLAY] para seleccionar la función de
pantalla que le interese.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Calorías [CALORIES]—Esta pantalla muestra el
número aproximado de calorías que usted ha que-
mado.
Perfil [PROFILE]—Cuando se selecciona un
entrenamiento, esta pantalla muestra·un perfil del
nivel de resistencia fijado para el entrenamiento.
Ritmo Cardíaco—Esta pantalla muestra su ritmo
cardiaco cuando está usando el sensor de pulso
del mango o el sensor de pulso para el pecho
(vea el paso 5 en la página 20).
Rampa—Esta pantalla muestra el nivel de incli-
nación de la rampa durante algunos segundos
cada vez que cambia la inclinación de la rampa.
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