Obtener Minutos En Zona Activa - Fitbit charge 4 Manual Del Usuario

Obtener minutos en zona activa

Logra minutos en zona activa por el tiempo que dediques en las zonas de quema de
grasa, cardio o pico de ritmo cardiaco. Para ayudarte a maximizar tu tiempo,
obtienes 2 minutos en zona activa por cada minuto que estés en las zonas cardio o
pico. Las zonas de ritmo cardiaco están personalizadas según tu edad y tu nivel de
actividad física.
1 minuto en la zona de quema de grasas = 1 minuto en zona activa
1 minuto en las zonas cardio o pico = 2 minutos en zona activa
Charge 4 te avisa de los minutos en zona activa de dos maneras:
• Momentos después de introducir una zona de ritmo cardiaco diferente en la
aplicación Ejercicio
Sabrás en qué zona estás por las veces que vibra tu dispositivo:
• 7 minutos después de introducir una zona de ritmo cardiaco durante el día (por
ejemplo, durante una caminata rápida)
Para más información, ver help.fitbit.com.
, de modo que sabes si estás trabajando duro o no.
1 zumbido = zona de quema de grasas
2 zumbidos = zona cardio
3 zumbidos = zona pico
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