Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
6. Aloittelijat painavat ja pitävät siipikannet 3 sekuntia ja rentoutuvat sitten 7 sekuntia.Yritä tehdä kuusi toistoa
Heti alussa tuntuu vaikealta panna siipikannet kiinni. Se ei haittaa, koska aktivoit päälihakset harjoituksella myös
silloin kun panet siipikannet vain puoleksi kiinni.
7. Lisää käyttökertoja ja pitoaikaa asteittain. Aloita laitteen käyttöä kolme kertaa viikossa, myöhemmin kaksi ker-
taa päivässä. Anna lihaksille tarpeeksi aikaa rentouttumiseen. Vältä lihasten liikarasitusta.
8. Kokeneempien käyttäjien pitäisi pystyä tekemään 10 toistoa. Jännitä 25 sekuntia ja rentoudu 5 sekuntia
9. Säännöllisellä harjoituksella ja oikeaa asentoa huomioon ottaen lihasten voima kasvaa automaattisesti.
Kiinnitä huomiota siipikansien yhteenpainamisesta. Harjoitus on tehokas ja siinä ei ole sivuvaikutuksia. Saavute-
tut tulokset voivat henkilöstä riippuen olla erilaisia.
6 | Pesu
• Säilytä laitetta kuivassa ja puhtaassa paikassa
• Puhdista laitetta jokaisen käytön jälkeen kuivalla tai kostealla kankaalla
7 | Tekniset tiedot
Malli:
SKE2
Materiaali: Polypropylen
Paino:
205 g
Mitat:
20 cm x 23 cm x 8 cm
Tätä tuotetta voidaan ongelmitta hävittää kotitalousjätteen mukana
8 | Takuu
Takuuaika on 24 kuukautta ostopäivästä materiaalin tai laadullisiin valmistusvirheisiin. Ei-tarkoituksenmu-
kaisesta tai vääränlaisesta käytöstä aiheutuvista vaurioista takuu ei vastaa. Tämä takuu on voimassa vain,
kun käyttöohjeen huomautukset on huomioitu. Väkivaltainen, väärä sekä ei-tarkoituksenmukainen käyttö
tai valtuuttamattoman henkilön suorittama huolto johtaa takuun raukeamiseen.
22
Muita sovelluksia koulutukseen sisempi reiteen lihasten
tai rintaevien:
Osoite takuu ja huolto:
Hydas GmbH & Co. KG
c/o atrikom fulfillment GmbH • Haagweg 12
65462 Ginsheim-Gustavsburg
Tel.: +49 69 - 95 40 61 10 • Fax: +49 69 - 95 40 61 40
e-Mail: info@hydas.de • http://www.hydas.de
Publicidad
