Horizon Fitness 7.4 AT Manual De Usuario página 11

WATT
WATT
INCLINE
STEIGUNG
CALORIES
KALORIEN
TIME
ZEIT
COUNT DOWN
COUNT DOWN
FINESTRE DEL DISPLAY
•
TEMPO: Mostrato in minuti: secondi. È possibile visualizzare il tempo residuo o il tempo trascorso dell'esercizio.
• DISTANZA: Mostrata in miglia. Indica la distanza percorsa durante l'esercizio.
•
VELOCITÀ: Mostrata in KM/H. Indica la velocità di movimento della cinghia durante la corsa o camminata.
•
INCLINAZIONE: Mostrata in percentuale. Indica l'inclinazione della cinghia durante la corsa o la camminata.
• CALORIE: Calorie totali bruciate durante l'esercizio.
•
FREQUENZA CARDIACA: Mostrata in BPM (battiti al minuto). Serve a monitorare la frequenza cardiaca
(mostrata quando entrambe le mani sono a contatto con le apposite maniglie).
• RITMO: Indica quanti minuti ci vogliono per completare un miglio correndo o camminando alla velocità attuale.
• WATT: Indica la potenza generata all'attuale velocità e inclinazione.
•
CALORIE/ORA: Indica il numero di calorie che si bruciano in un'ora all'attuale velocità e inclinazione.
•
SCHEMA: Ciascun segmento verticale rappresenta un'unità di velocità o inclinazione, ciascun segmento orizzontale rappresenta il
tempo.
•
GIRI: Mostra quanti giri da 400 metri (¼ di miglio) sono stati completati.
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•
CONTEGGIO (SPRINT 8): Mostra quanti sprint del programma Sprint 8 sono stati completati.
COUNT DOWN PACE
COUNT DOWN TEMPO
LAPS
COUNT
RUNDEN
HEART RATE
HERZFREQUENZ
SPEED DISTANCE CALORIES
GESCHWINDIGKEIT ENTFERNUNG KALORIEN
INCLINE PACE HEART RATE
STEIGUNG TEMPO HERZFREQUENZ
PER INIZIARE
1) Assicurarsi che non vi sia alcun oggetto sulla cinghia che possa ostacolare il movimento del tapis roulant.
2) Inserire il cavo di alimentazione e accendere il tapis roulant. (l'interruttore ON/OFF è situato vicino al cavo di alimentazione).
3) Posizionarsi sulle corsie laterali del tapis roulant.
4) Collegare la clip di sicurezza a un indumento assicurandosi della sua tenuta e che non si stacchi durante l'utilizzo.
5) Inserire la chiave di sicurezza nell'apposito spazio sulla console.
6) Per iniziare l'esercizio ci sono due opzioni:
A) AVVIO RAPIDO
Premere il tasto START per iniziare l'esercizio.
Tempo, distanza e calorie partiranno da zero. O...
B) SELEZIONARE UN ESERCIZIO O UN TARGET
1) Selezionare l'UTENTE ruotando la manopola e poi premendola quando compare l'UTENTE desiderato.
2) Selezionare il PESO ruotando la manopola e poi premendola quando compare il PESO desiderato.
3) Selezionare il PROGRAMMA ruotando la manopola e poi premendola quando compare il PROGRAMMA desiderato.
4) Regolare l'IMPOSTAZIONE ruotando la manopola e poi premendola quando compare l'IMPOSTAZIONE desiderata.
5) Premere START per iniziare.
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