Sportplus SP-WR-1500-B-iE Manual De Instrucciones página 69

6. Exercice
Position
• Asseyez-vous sur le siège et placez prudemment vos pieds dans les pédales.
• Enlevez la barre de traction de son emplacement.
• En position de départ, les bras devraient être étirés, la partie supérieure du corps
pliée légèrement vers l'avant et les jambes repliées.
Déroulement de l'exercice
• Étirez vos jambes sans changer l'inclinaison du haut du corps.
• Lorsque vous avez complètement étiré vos jambes, pliez légèrement le haut du
corps vers l'arrière.
• Maintenant, tirez avec vos bras la barre de traction vers votre poitrine.
• Revenez à la position de départ dans l'ordre inverse et répétez le mouvement.
7. ENTRETIEN & NETTOYAGE
• Contrôlez après le montage et avant toute utilisation de l'appareil que tous les
boulons/écrous sont correctement serrés.
• Nettoyez régulièrement l'appareil à l'aide d'un chiffon légèrement humide et en
appliquant si besoin un produit de nettoyage doux. N'utilisez pas de produits
solvants pour le nettoyage.
• C'est particulièrement important pour le rembourrage et les poignées car ces
pièces sont constamment en contact avec les parties de votre corps durant tout
l'entraînement. Pour préserver les rembourrages, vous pouvez aussi les couvrir
avec une serviette durant l'entraînement.
• Les axes des pièces mobiles doivent être graissés en général au bout d'un ou deux
an(s). Pour cette opération, utilisez une graisse disponible dans le commerce.
8. CONSIGNES POUR LA MISE AU REBUT
Instructions pour la protection de l'environnement :
Les matériaux d'emballage sont des matières premières et peuvent
être réutilisés.
Préparez les emballages triés par qualité et déposez-les dans une
déchèterie prévue à cet effet, afin d'effectuer un recyclage conforme aux
réglementations et dans le respect de l'environnement. Des informations
complémentaires sont également mises à votre disposition par
l'administration locale dont vous dépendez.
Les appareils usagés ne doivent pas être jetés avec les ordures
ménagères !
Mettez au rebut les appareils usagés en respectant la réglementation
concernant le recyclage ! Vous contribuez ainsi à protéger l'environnement.
Renseignez-vous auprès des autorités locales sur les points de collecte et
leurs horaires d'ouverture.
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