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ISTRUZIONI
HAND-GRIP (POLSO)
Il polso di questo modello si misura
collocando ambedue le mani nei
sensori
(R),
che
manubrio come viene indicato nella
figura nº 5.
Una volta collocate ambedue le mani
nei sensori, comincerà a lampeggiare
il cuore nella parte destra dello
schermo che indica PULSE dello
schermo del monitor e passati alcuni
secondi apparirà il valore del ritmo del
suo battito cardiaco.
Se non ha collocato correttamente
ambedue le mani come mostra la
figura nº 5, il polso non funzionerà.
Se nello schermo appare uno "0" o
non lampeggia il cuore, si assicuri di
aver collocato ambedue le mani nei
sensori e che i connettori (54) e (54a)
sono
ben
collegati
posteriore dell' elettronico.
F.MISURA DEL TEST: STATO
DI FORMA
Questo elettronico include anche la
funzione di polso di recupero. Questo
ha il vantaggio che lei può misurare il
polso di recupero dopo aver finito l'
allenamento. Dopo aver finito il suo
allenamento e senza togliere le mani
dai sensori del polso, prema il tasto di
"Test » e comincerà il conteggio alla
rovescia di un minuto. Solamente si
troveranno accese le linee dell funzioni
di Tempo e di Polso. L' elettronico
misurerà il suo polso durante questo
minuto. Il polso di recupero apparirà
poco a poco nella linea del polso.
Quando finisca questo minuto, l'
elettronico calcola
differenza ed il calcolo del suo stato di
forma apparirà nello schermo: «F1,
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-
USO
DEL
si
trovano
nel
nella
parte
e
valorizza
F2,..., F5, F6»; essendo «F1» il
migliore (stato di forma: «Eccellente»)
ed «F6» il peggore (stato di forma:
«Molto scarso»).
Premendo il tasto di TEST, tornerà
allo
schermo
funzioni si troverranno nel punto in cui
ha cominciato il TEST.
Il confronto fra il polso di sforzo ed il
polso di recupero è una possibilità
semplice e veloce per controllare il suo
stato di forma fisica. Il calcolo del suo
stato di forma è un valore orientativo
per controllare la sua capacità di
recupero dopo aver realizzato sforzi
fisici. Se lei realizza un allenamento
regolare, potrà osservare che questo
calcolo sarà migliore.
Il testo non funziona se i sensori non
sono stati collegati correttamente o se
nello schermo appare la lettera «E1».
Il TEST no funziona se non ha
collocato ambedue le mani sui sensori
(R) (hand-grip) e se lei ha fermato l'
allenamento.
Se nello schermo appare il messaggio
«E1» significa che non ha collocato
correttamente le mani sui sensori (R)
(hand-grip).
Se nello schermo appare il messaggio
«E2» significa che ha fermato l'
allenamento.
G.FUNZIONE BODY-FAT
Questo monitor ha una memoria per
registrare
PESO; ETÀ.
1. Premi qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà
premendo i tasti SET scelga Uomo o
la
Donna.
30
principale
dove
il
SESSO;
ALTEZZA;
il
tasto
BODY-FAT
la
sagoma
le
uomo,
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