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COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO
Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su máquina para co-
rrer. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información:
• el NÚMERO DE MODELO DE LA MAQUINA (NETL9213.5)
• el NOMBRE DE LA MAQUINA (máquina para correr NordicTrack
• el NÚMERO DE SERIE DE LA MAQUINA (ver la portada de este manual)
• el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS en las páginas 34 y 35 y el
DIBUJO DE LA PIEZAS en el centro de este manual).
Núm de Parte 228519 R0605A
®
4200 R)
Impreso en USA © 2005 ICON IP, Inc.
Clase H Producto de Fitness
Núm. de Modelo NETL9213.5
Núm. de Serie
Encuentre el número de serial en el
lugar que se muestra abajo. Escriba
el número de serie en el espacio
arriba para futuras referencias.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Tabla de contenido
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Resumen de contenidos para NordicTrack 4200 R
- Página 1 Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO DE LA MAQUINA (NETL9213.5) Clase H Producto de Fitness • el NOMBRE DE LA MAQUINA (máquina para correr NordicTrack ® 4200 R) Núm.
-
Página 2: Tabla De Contenido
Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual. Tomacorriente * Incluye todas las piezas que se muestran en la caja. Atadura Ajustable Atajador # Estas piezas no están ilustradas. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo NETL9213.5 R0605A Nota: Para identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual. AVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a personas, Núm. - Página 4 NOTAS 21. Al usar los discos compactos y videos de 24. Inspeccione y apriete apropiadamente todas las iFIT.com, un sonido electrónico “pío” le aler- piezas de la máquina para correr regularmente. tará cuando la velocidad e/o inclinación de la 25. Nunca deje caer o inserte objetos en ninguna máquina para correr está...
-
Página 5: Antes De Comenzar
4200 R revolucionaria. La máquina para correr donde compró la máquina para correr. El número del 4200 R ofrece una variedad impresionante de caracte- modelo de la máquina para correr es NETL9213.5. El rísticas para hacer sus entrenamientos en casa más número de serie se puede buscar en la calcomanía pe-... -
Página 6: Montaje
SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO MONTAJE La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- El montaje requiere dos personas. Coloque la máquina para correr en un lugar amplio sin estorbos y quítele todas trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase las envolturas. -
Página 7: Guías De Ejercicio Físico
4. Pídale a otra persona que sostenga las Barandas (83) GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO cerca de los Montantes Verticales (99). Conecte el Cableado Eléctrico (119) a los cables que se extienden de la Base de la Consola (80) (vea el dibujo del recua- sostenido. -
Página 8: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
PROBLEMA: La inclinación de la máquina para correr no cambia correctamente o no cambia cuando COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO los discos compactos y vídeos de iFIT.com se tocan SOLUCIÓN: a. Con la llave insertada en la consola, presione uno de los botones de inclinación. Mientras que COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL sensor de pulso para el pecho se apaga cuando se la inclinación esté... -
Página 9: Funcionamiento Y Ajustes
PPROBLEMA: La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES SOLUCIÓN: a. Si necesita un cable de extensión, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo. BANDA PARA CAMINAR “PERFORMANT LUBE” ™ b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el buen funcionamiento de su máquina para correr Su máquina de correr tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBE ™... - Página 10 PROBLEMAS Pantalla del Programa La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la símptoma que appliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda co- Pantalla muníquese con el establecimiento donde compró...
- Página 11 COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL PRECAUCIÓN : Antes de manejar la consola, lea las siguientes precauciones. Inserte la llave completamente en la consola. 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr •...
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Página 12: Como Plegar Y Mover La Máquina Para Correr
botones se presione, la inclinación cambiará por tiempo transcurrido y su paso actual (el Paso se COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER 0,5%. Para cambiar el ajuste de inclinación rápida- mide en minutos por milla ). Cuando un programa mente, presione los botones de Inclinación de 1- se selecciona, la pantalla mostrará... - Página 13 LA FUNCIÓN INFORMACIÓN/FUNCIÓN DEMO IMPORTANTE: La pantalla Mida su ritmo cardíaco si lo desea. COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS de Calorías/Calorías de La consola ofrece una función información que man- Grasa debe estar en Para medir su ritmo Inserte la llave completamente en la consola. Contactos de Metal tiene un número total de horas que la máquina para co- cardíaco usando el...
- Página 14 segmentos consecutivos.) El ajuste de velocidad Actual tiene el mismo número de indicadores Regrese a la máquina para correr y párese en COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- para el primer segmento se mostrará en la co- prendidos que la columna del Segmento Actual, los rieles de soporte para los pies.
- Página 15 • Ajuste el volumen de su tocador de disco Durante el programa de disco compacto o video, los ajustes de velocidad e inclinación para el pri- COMO CREAR PROGRAMAS HECHO A SU un sonido electrónico “pío” le alertará cuando la compacto o videograbadora.
- Página 16 COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA está por cambiar, la pantalla de Velocidad y/o la COMO USAR UN PROGRAMA HECHO COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO pantalla de Inclinación/Ritmo Cardíaco hará la señal A SU MEDIDA COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM intermitente para alertarle, y tres tonos sonarán. Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de Cuando se complete el primer segmento, todos los audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A...
- Página 17 COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Entre su edad. COMO USAR LOS PROGRAMAS DE RITMO CARDÍACO Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Cuando se selecciona un afuera (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción A.
- Página 18 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL Durante el programa, la consola comparará regu- Si no se detecta su pulso durante el programa, las COMO CONECTAR LA MÁQUINA PARA CORRER larmente su ritmo cardíaco al ajuste de ritmo car- letras PLS harán la señal intermitente en la panta- A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO- Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio díaco como meta.
- Página 19 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo NETL9213.5 R0605A 114*...
- Página 20 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo NETL9213.5 R0605A 43 126 48 120 Para identificar las piezas que se muestran en este dibujo de las piezas, vea la LISTA DE LAS PIEZAS en la página 34 y 35 en el MANUAL DEL USUARIO.