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segmentos consecutivos.) El ajuste de velocidad
para el primer segmento se mostrará en la co-
lumna intermitente del Segmento Actual de la pan-
talla del programa. (Los ajustes de inclinación no
se muestran en la pantalla del programa.) Los
ajustes de velocidad para los siguientes segmen-
tos se mostrarán en las columnas a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primer
segmento del programa, ambas columnas del
Segmento Actual y de la columna a la derecha
mostrará una señal intermitente y una serie de
tonos sonarán. Si la velocidad e/o inclinación de
la máquina para correr está por cambiar, la panta-
lla de la Velocidad y/o la pantalla de Inclinación/
Ritmo Cardíaco hará la señal intermitente para
alertarlo. Cuando el primer segmento se com-
plete, todos los ajustes de velocidad se moverán
una columna a la izquierda . El ajuste de velocidad
para el segundo segmento entonces se mostrará
en la columna intermitente del Segmento Actual y
la máquina para correr se ajustará automática-
mente a los ajustes de velocidad e inclinación
para el segundo segmento. Nota: Si todos los in-
dicadores en la columna del Segmento Actual
están encendidos después que los ajustes de ve-
locidad se han movido a la izquierda, los ajustes
de velocidad se moverán hacia abajo de tal ma-
nera que solo los indicadores más altos aparecen
en la pantalla del programa. Si algunos de los in-
dicadores en la columna del Segmento Actual no
están encendidos cuando los ajustes de velocidad
se vuelven a mover a la izquierda, los ajustes de
velocidad se moverán hacia arriba otra vez.
El programa continuará hasta que el ajuste de ve-
locidad para el último segmento se muestre en la
columna del Segmento Actual y no quede tiempo.
La banda para caminar entonces se detendrá
hasta parar.
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted
puede cambiar los ajustes manualmente presio-
nando los botones de Velocidad e Inclinación en
la consola. Cada cuantos segundos uno de los
botones de Velocidad se presionan, un indicador
adicional se prenderá o obscurecerá en la co-
lumna del Segmento Actual. (Si alguna de las co-
lumnas a la derecha de la columna del Segmento
Actual tiene el mismo número de indicadores
prendidos que la columna del Segmento Actual,
un indicador adicional se puede prender o obscu-
recer en estas columnas también.) Nota: Cuando
el próximo segmento comience, la máquina
para correr automáticamente se ajustará a los
ajustes de velocidad e inclinación para el si-
guiente segmento.
Para parar el programa, presione el botón de
Parar. La pantalla de Tiempo/Paso comenzará a
prenderse y apagarse intermitentemente. Para
volver a comenzar el programa, presione el botón
de Comenzar o el botón de Velocidad +. Para ter-
minar el programa, presione el botón de Parar,
quite la llave, y entonces vuélvala a insertar.
Siga su progreso con las pantallas.
4
Vea el paso 5 en la página 12..
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
5
Vea el paso 6 en la página 12.
Encienda los ventiladores si lo desea.
6
Vea el paso 7 en la página 13.
Cuando el programa ha terminado, quite la
7
llave.
Párese en los rieles para los pies el botón de
parar y asegúrese de que la inclinación de la má-
quina para correr esté de la posición más bajo. La
inclinación tiene que estar en el ajuste mínimo
cuando la máquina para correr se suba a la
posición de almacenamiento o la máquina
para correr se dañará. A continuación, quite la
llave de la consola y guarde la llave en un lugar
seguro. Nota: Si las pantallas e indicadores en
la consola se mantienen encendidos después
que se quite la llave, la consola está en la fun-
ción "demo." Refiérase a la página 24 para
apagar la función demo.
Cuando termine de usar la máquina para correr,
mueva el interruptor de prender/apagar cerca del
cable eléctrico a la posición de apagar y desen-
chufe el cable eléctrico.
14
COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA-
MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET
Nuestra página de internet www.iFIT.com le permite
acceso a programas básicos, programas audios, y
programas de video directamente del internet.
Opciones adicionales serán disponibles pronto. Vea
www.iFIT.com para ver los detalles.
Para usar los programas de nuestra página de inter-
net, la máquina para correr debe estar conectada a su
computadora en casa. Vea COMO CONECTAR SU
COMPUTADORA en la página 20. Además, usted
tiene que tener el internet conectado y un proveedor
de servicios de internet. Una lista de requisitos del sis-
tema se encontrará en nuestra página de internet.
Siga los pasos de abajo para usar un programa de
nuestra página de Internet.
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 11.
Seleccione la función iFIT.com.
2
Cuando la llave se in-
serte, la función manual
se seleccionará. Para
usar un programa de
nuestra página de
Internet, presione el botón
de iFIT.com o presione el botón de Seleccionar
Programa repetidamente hasta que el indicador
sobre el botón iFIT.com se enciende.
Vaya a su computadora y comience una cone-
3
xión de internet.
Comience a buscar en la internet, si es nece-
4
sario, y vaya a nuestra página de internet
www.iFIT.com.
Siga los otros lazos (links) en nuestra página
5
de internet para seleccionar un programa.
Lea y siga las instrucciones en la línea (on-line)
para usar el programa.
Siga las instrucciones en la línea (on-line) para
6
comenzar el programa.
Cuando comience el programa, comenzará una
cuenta atrás en la pantalla.
Regrese a la máquina para correr y párese en
7
los rieles de soporte para los pies. Encuentre
el sujetador pegado a la llave y deslice el suje-
tador a la cintura de su ropa.
Cuando la cuenta atrás termine, el programa co-
menzará y la banda para caminar comenzará a
moverse. Sostenga las barandas, párese en la
banda para caminar, y comience a caminar.
Durante el programa, un sonido electrónico "pío"
le alertará cuando la velocidad e/o inclinación de
la máquina para correr está por cambiar.
PRECAUCIÓN: Siempre escuche por el sonido
"pío" y prepárese para que la velocidad e/o in-
clinación cambie.
Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-
tes manualmente en cualquier momento presio-
nando los botones en la consola de Velocidad o
Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo
"pío" se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del programa.
Para parar la banda para caminar en cualquier mo-
mento, presione el botón de Parar en la consola.
La pantalla de Tiempo/Paso comenzará a pren-
derse y apagarse intermitentemente. Para comen-
zar el programa, presione el botón de Comenzar o
el botón de Velocidad + en la consola. Después de
un momento, la banda para caminar comenzará a
moverse a 1,0 mph. Cuando el próximo "pío" se
escuche, la velocidad e inclinación cambiará a
los ajustes próximos del programa.
Cuando se complete el programa, la banda para
caminar se detendrá y la pantalla de Tiempo/Paso
comenzará a prenderse y apagarse intermitente-
mente. Nota: Para usar otro programa presione el
botón de Parar y vaya al paso 5.
Nota: Si la velocidad o inclinación de la máquina
para correr no cambia cuando el "pío" se escu-
che, asegúrese que el indicador de iFIT.com
esté prendido y que la pantalla de Tiempo/Paso
no se esté prendiendo y apagando intermitente-
mente. Además, asegúrese que el cable audio
esté apropiadamente conectado, que esté en-
chufado completamente, y que no esté enro-
llado alrededor del cable eléctrico.
Siga su progreso con las pantallas.
8
Vea el paso 5 en la página 12.
Cuando el programa ha terminado, quite la
9
llave.
Vea el paso 7 en la página 14.
23
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