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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una selección de carac-
terísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos
más disfrutables y eficaces. Cuando la función manual
de la consola se selecciona, la resistencia de los ped-
ales se puede ajustar con solo tocar un botón. A medi-
da que usted hace ejercicios, la consola le proveerá
información continua de su ejercicio. Usted puede
medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso del
mango.
La consola ofrece cuatro entrenamientos preselec-
cionados. Cada entrenamiento cambia automática-
mente la resistencia de los pedales y le indica que
cambie su ritmo de pedaleo, guiándole a través de un
entrenamiento efectivo.
Además, la consola cuenta con dos entrenamientos
de ritmo cardiaco que cambian la resistencia de los
pedales, para mantener su ritmo cardiaco próximo a
los ritmos cardiacos idóneos, mientras usted realiza
los ejercicios.
La consola también exhibe el Sistema de
Entrenamiento Interactivo iFit, que habilita a la conso-
la para aceptar tarjetas iFit, que contienen entre-
namiento diseñados para ayudarle a lograr objetivos
específicos de estado físico. Por ejemplo, pierda las
libras no deseadas con el entrenamiento para perder
peso en 8 semanas. Las tarjetas iFit están disponibles
por separado. Para comprar Tarjetas iFit, entre en
el sitio www.iFit.com, o llame al número de telé-
fono que figura en la portada de este manual. Las
tarjetas iFit también están disponibles en tiendas
selectas.
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
CD al sistema de sonido estéreo de la consola y
escuchar su música favorita o sus audiolibros mien-
tras realiza ejercicios.
Para aprender cómo usar los controles de la con-
sola, consulte la página 17. Para usar el modo man-
ual, consulte la página 17. Para usar un entre-
namiento preseleccionado, consulte la página 19.
Para usar un entrenamiento de ritmo cardiaco,
consulte la página 21. Para usar un entrenamiento
iFit, consulte la página 22. Para usar el sistema de
sonido, consulte la página 23. Para ajustar el volu-
men, consulte la página 23. Para ver el odómetro,
consulte la página 23. Para seleccionar una opción
de iluminación de fondo, consulte la página 23.
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en la
carátula de la consola, quítela antes de usar la consola.
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