Tunturi T20 Treadmill Manual Del Usuario página 63

Explicación de los elementos de la pantalla (Fig.
H)
Velocidad
- Muestra la velocidad real de la cinta en modo de entrenamiento.
- Muestra la velocidad objetivo en modo de programación.
- Muestra la selección de programa cuando se encuentra en modo
de programa.
Pista de puntos LED
- La pista de puntos de 400 metros muestra la posición imaginaria
como si estuviera corriendo en una pista de 400 m.
Inclinación
- Muestra la inclinación real de la cinta en modo de entrenamiento.
- Muestra la inclinación objetivo en modo de programación.
Distancia
- Muestra la distancia recorrida en modo de entrenamiento.
- Muestra la distancia que queda cuando el entrenamiento está en
modo cuenta atrás.
- Muestra la distancia objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
Tiempo
- Muestra el tiempo de entrenamiento en modo de entrenamiento.
- Muestra el tiempo que queda cuando el entrenamiento está en
modo cuenta atrás.
- Muestra el tiempo objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
Corazón
- Muestra la frecuencia cardíaca en modo de entrenamiento, o "P"
cuando no se mide la frecuencia.
Calorías
- Muestra las kilocalorías consumidas en modo de entrenamiento.
- Muestra las kilocalorías que quedan cuando el entrenamiento está
en modo cuenta atrás.
- Muestra las kilocalorías objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
!! NOTA
• Estos datos sirven como guía para comparar sesiones distintas
de ejercicio que no se pueden utilizar en tratamientos médicos.
!! NOTA
• La pantalla actualiza el Tiempo/ Paso, Corazón/ Inclinación y
Calorías/ Distancia cada 5 segundos.
Programas
Inicio rápido
- Pulse el botón "Start/Pause" para empezar la sesión sin ningún
ajuste predeterminado.
- La cinta de correr se pondrá en funcionamiento a una velocidad
mínima de 1.0 Km/h y mantendrá el ajuste de inclinación
establecido en ese momento.
- Ajuste manualmente Velocidad / Inclinación en cualquier momento
para cambiar el entrenamiento y pulse stop/ pause en cualquier
momento.
Modo de cuenta atrás objetivo (P0)
La máquina deberá estar en modo de inicio para acceder al modo de
cuenta atrás objetivo.
Mantenga pulsado el botón "Stop/ Reset" durante 2 segundos para
poner la cinta de correr en modo de inicio.
- Pulse el botón "Mode" para seleccionar el modo de cuenta atrás
objetivo:
• Modo de entrenamiento 1: Objetivo de tiempo.
Use las teclas "Speed/ Incline + y -" para ajustar el valor.
Predeterminado 30:00 min. Rango 5:00~95:00 ± 1:00.
• Modo de entrenamiento 2: Objetivo de distancia.
Use las teclas "Speed/ Incline + y -" para ajustar el valor.
Predeterminado 1,00 km. Rango 1,00~99,00 ± 1,0.
• Modo de entrenamiento 3: Cuenta atrás de calorías.
Use las teclas "Speed/ Incline + y -" para ajustar el valor.
Predeterminado 50. Rango 20~9990 ± 10.
- Pulse el botón "Start/ Pause" para empezar la sesión directamente
cuando ajuste el objetivo que desea.
!! NOTA
• Si establece un objetivo, la cinta de correr se parará
automáticamente cuando se alcance el objetivo ajustado.
• Solo se puede ajustar un objetivo.
Fin del entrenamiento
- Puede hacer una pausa en su entrenamiento en cualquier
momento pulsando una vez el botón "Start/ Pause".
En la pantalla aparecerá "PAUS" cuando esté en modo pausa. El
tiempo de pausa máx. es 4.30 min.
- Pulse el botón "Start/ Pause" para reiniciar el entrenamiento
cuando esté en el modo "PAUSE".
- Pulse una vez el botón "STOP" para detener el entrenamiento.
- Pulse dos veces el botón "STOP" para reiniciar la consola.
Programas preestablecidos (P1~P36)
El equipo cuenta con 36 programas preestablecidos con diferentes
perfiles. (Tabla fig. G.)
- Pulse los botones "Prog" para seleccionar el programa "P1~P36",
pulse el botón "Mode" para confirmar.
- Establezca el tiempo deseado del entrenamiento.
Use las teclas "Speed/ Incline + y -" para ajustar el valor.
Predeterminado 30:00 min. Rango 5:00~95:00 ± 1:00.
- Pulse el botón "Start/ Pause" para empezar el entrenamiento.
!! NOTA
• La velocidad y la inclinación se controlan basándose en el
programa seleccionado.
• Una señal acústica notificará al usuario que se va a producir
un ajuste de la velocidad o inclinación dentro de unos pocos
segundos.
• La duración de cada segmento es 1/16 del tiempo de
entrenamiento establecido.
• La velocidad y la inclinación se pueden cambiar en cualquier
momento, pero solo afectarán al segmento del perfil activo. El
programa volverá a seguir el perfil cuando cambie al siguiente
segmento del perfil.
Programas del usuario (U01~U03)
El equipo dispone de 3 programas para el usuario.
Cada programa de usuario puede ajustarse según sus requisitos
personales. Cada programa de usuario tiene 10 pasos. En cada paso
puede establecerse la velocidad y la inclinación. Cada paso dura 1/16
de la cantidad total de tiempo.
- Pulse los botones "Prog" para seleccionar el programa "U-1~U-3".
- Establezca el tiempo deseado del entrenamiento.
Use las teclas "Speed/ Incline + y -" para ajustar el valor.
Predeterminado 30:00 min.
Rango 5:00~95:00 ± 1:00.
- Pulse el botón "Start/ Pause" para empezar el entrenamiento.
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