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Aprenda l os c onceptos b ásicos: d escubra h erramientas ú tiles
Pausa l as a plicaciones q ue t e d istraen p ara c oncentrarte
Use e l m odo d e e nfoque p ara p ausar l as a plicaciones s eleccionadas p ara r educir l as d istracciones.
1. V aya a
C onfiguración
2. E lija q ué a plicaciones d esea p ausar.
3. R ealice u na d e l as s iguientes a cciones:
• P ara a ctivarlo, t oque A ctivar a hora.
• P ara q ue s e e ncienda a utomáticamente, t oque E stablecer u n h orario, l uego s eleccione l os d ías d e l a s emana y c omience/finalice.
veces.
Cuando e l m odo d e e nfoque e stá a ctivado:
•
Verás e n l a
b arra d e e stado.
• N o p odrá u sar l as a plicaciones s eleccionadas y n o r ecibirá n otificaciones d e e llas.
Sugerencia: p ara a gregar e l m odo d e e nfoque a l a c onfiguración r ápida,
lo q uiero.
Para d esactivar e l m odo d e e nfoque:
•
A bra l a c onfiguración r ápida
• O , e n l a n otificación, t oque D esactivar a hora. ( Para a pagarlo p or u n p eríodo b reve, t oque T omar u n d escanso).
Para e liminar e l h orario:
1. R ealice u na d e l as s iguientes a cciones:
• A bra l a c onfiguración r ápida, l uego t oque y m antenga p resionado
• V aya a C onfiguración > B ienestar d igital y c ontroles p arentales > M odo d e e nfoque.
2. J unto a P rogramar, t oque
Sugerencia: p ara s ilenciar s onidos, d etener l a v ibración y b loquear n otificaciones p ara t odas l as l lamadas y n otificaciones, u se
Haz q ue s ea m ás f ácil g uardar t u t eléfono a l a h ora d e a costarte
Puede p rogramar c ambios p ara p repararse p ara d ormir.
1. V aya a
C onfiguración
2. S eleccione c uándo a ctivar e l m odo H ora d e a costarse.
3. A juste l as h oras d e i nicio y f inalización s i e s n ecesario.
4. T oque P ersonalizar p ara c onfigurar l o q ue d ebe h acer s u t eléfono d urante e ste t iempo p rogramado:
• Q uitar l os c olores d e l a p antalla ( activar E scala d e g rises).
• S ilencie s u t eléfono ( active
> B ienestar d igital y c ontroles p arentales > M odo d e e nfoque.
.
y t oque
.
> B ienestar d igital y c ontroles p arentales > M odo h ora d e a costarse.
N o m olestar).
a bra l a c onfiguración r ápida,
t oque
.
,
luego a rrastre e l m osaico d onde
N o m olestar.
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