ØÞóéìï óôç ó÷Üñá
ÖéëÝôá, áðëÜ Þ ðáíÝ
Ôá÷Ýùò êáôåøõãìÝíá öéëÝôá
Ìðñéæüëåò, áðëÝò Þ ðáíÝ
ÖéëÝôï (3 åê ðÜ÷ïò)
ÓôÞèïò (2 åê ðÜ÷ïò)
Ôá÷Ýùò êáôåøõãìÝíï óôÞèïò
ØÜñé êáé öéëÝôï øáñéïý óêÝôï
ØÜñé êáé öéëÝôï øáñéïý ðáíÝ
Ôá÷Ýùò êáôåøõãìÝíï øÜñé ðÜíå, ð.÷. äéÜöïñá øÜñéá ðáíÝ
Ãáñßäåò êáé ãÜðáñé
Ôá÷Ýùò êáôåøõãìÝíá öáãçôÜ, ð.÷., ìéóü-ìáãåéñåìÝíá
ÊñÝðåò
ÏìåëÝôá
ÔçãáíéôÜ áõãÜ
ÔçãÜíéóìá** (150 g
Ôá÷Ýùò êáôåøõãìÝíá ðñïúüíôá, ð.÷., ôçãáíéôÝò ðáôÜôåò,
êïôïìðïõêéÝò
Ôá÷Ýùò êáôåøõãìÝíåò êñïêÝôåò
ÊåöôåäÜêéá
ÊñÝáò, ð.÷., êïììÜôéá áðü êïôüðïõëï
ØÜñé ðáíÝ Þ óå êïõñêïýôé
Ëá÷áíéêÜ, ìáíéôÜñéá, ðáíÝ Þ óå êïõñêïýôé, ð.÷., ìáíéôÜñéá
Æá÷áñïðëáóôéêÞ, ð.÷. ëïõêïõìÜäåò, öñïýôá óå êïõñêïýôé
* Óéãáíü ìáãåßñåìá ÷ùñßò êáðÜêé
** ×ùñßò êáðÜêé
200 g êÜèå ìåñßäá ìå 1 2 l ëÜäé)
Åðßðåäï
ÄéÜñêåéá óå
ìáãåéñÝìáôïò
ëåðôÜ ãéá
óå ÷áìçëÞ
ìáãåßñåìá óå
öùôéÜ
÷áìçëÞ öùôéÜ
6 7
6 10 ëåðôÜ
6 7
8 12 ëåðôÜ
6 7
8 12 ëåðôÜ
7 8
8 12 ëåðôÜ
5 6
10 20 ëåðôÜ
5 6
10 30 ëåðôÜ
5 6
8 20 ëåðôÜ
6 7
8 20 ëåðôÜ
6 7
8 12 ëåðôÜ
7 8
4 10 ëåðôÜ
6 7
6 10 ëåðôÜ
6 7
ôçãáíßóôå ôï
Ýíá ìåôÜ ôï
3. 4.
Üëëï
ôçãáíßóôå ôï
5 6
Ýíá ìåôÜ ôï
Üëëï
3 6 ëåðôÜ
8 9
ôçãáíßóôå ôç
7 8
ìéá äüóç ìåôÜ
7 8
ôçí Üëëç
6 7
6 7
6 7
4 5
85