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Funcionnmiento
TABLA DE CARNE
DE AVE
CATEGOR|A
Alas de polio
congeladas y precocidas
Croquetas de polio
congeladas y precocidas
Polio picante
Polio mexicano
INSTRUCCIONES
Coloque las alas de polio en una sola capa a Io largo del borde de un plato o bandeja
para servir.
Coloque las croquetas de polio en una sola capa a Io largo del horde de un plato.
2 porciones (duplique los ingredientes para 4 porciones]
] V2libras (680 g) de piezas de polio despellejado
] cucharadita de pimienta de cayena
] V2cucharadas de paprika
V2cucharadita de pimienta
V2taza de salsa picante o I cucharada de salsa Tabasco
V2taza de salsa BBQ de su elecci6n
/lezcle todos los ingredientes en un envase de vidrio de 8" x 8" (20 cm x 20 cm) o un
envase similar y cubra con envoltura de pl_stico.
Cocine usando la opci6n 'Spicy Chicken' (Polio picante). Agite y sirra o col6quelo bajo
un asador por algunos minutes para dorar un poco m_s.
2 porciones
(duplique
los ingredientes
para 4 porciones]
V2cebolla
de tamaffo
mediano
picada
1/2pimenton
verde rebanado
1/2taza de guisantes
congelados
1/2taza de arroz de grano largo
] taza de agua
V2taza de salsa
] V2 libras (0,8 kg] de piezas de polio despellejado,
pata, cuadril,
pechuga,
alas o una
combinaci6n
de elias
] cucharadita
de comino
Sal y pimienta
al gusto
V2taza de aceitunas
verdes con pimiento
,oloque la cebolla y el pimenton
verde en un envase de vidrio de 8" x 8" (20 cm x 20 cm) o
un envase similar y cocine en el microondas
por 3 minutos.
Affada
los guisantes,
el arroz, el agua, la salsa, el polio y el comino.
Sazone con sal y pimienta.
Cubra con envoltura
de plastico y cocine usando la opci6n
'Mexican
Chicken'
(Polio
mexicano].
Affada
las aceitunas
y agite. Sirva o col6quelo
bajo un asador por algunos
minutos
para dorar un poco m_s.
CANTI DAD
6o12oz
{170 o 3/40 g)
4o8oz
[114 o 227 g)
2 o/4 porciones
2 o/4 porciones
7O
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