cecotec DRUMFIT WAYHOME 1600 RUNNER SPRINT Manual De Instrucciones página 97

Antes de começar a treinar, lembre-se de prender a chave de segurança ao seu vestuário
utilizando o clipe. Se cair, o clipe puxará a chave de segurança e a passadeira deter-se-á
imediatamente para ajudar a evitar lesões.
4. FUNCIONAMENTO
Legenda da figura 7:
1. Inclinação 4: com este ícone, pode aceder diretamente à inclinação 4.
2. Inclinação 8: com este ícone, pode aceder diretamente à inclinação 8.
3. Reduzir a inclinação: utilize este ícone para reduzir o nível de inclinação da passadeira
durante o treino.
4. Aumentar a inclinação: utilize este ícone para aumentar o nível de inclinação da passadeira
durante o treino.
5. PROG (PROGRAMA): toque neste ícone para selecionar o modo do programa de treino
predefinido (P01-P12).
6. Iniciar (Start) toque no ícone Iniciar para iniciar o treino num modo de treino diferente.
7. Parar (Stop) toque no ícone Parar para parar o treino num modo de treino diferente.
8. Modo: toque neste ícone para selecionar diferentes funções (tempo ou distância) para
definir alvos de treino personalizados utilizando o modo manual.
9. Diminuir: utilize este ícone para diminuir as definições de cada função e para diminuir as
definições de velocidade de corrida durante o treino intervalado nos diferentes modos de
treino.
10. Aumentar: utilize este ícone para aumentar as definições de cada função e para aumentar
as definições de velocidade de corrida durante o treino intervalado nos diferentes modos
de treino.
11. Velocidade 6 km/h: com este ícone, pode aceder diretamente à velocidade 6 km/h.
12. Velocidade 10 km/h: com este ícone, pode aceder diretamente à velocidade 10 km/h.
Sensores de frequência cardíaca
Esta função permite-lhe saber a sua frequência cardíaca atual em batidas por minuto (bpm)
durante o treino. Para ativar, coloque ambas as mãos nos sensores táteis situados nos
guiadores esquerdo e direito. Mantenha o contacto com os sensores durante 2-5 segundos. O
ecrã mostrará a sua frequência cardíaca num curto espaço de tempo.
É importante mencionar que a medição será exata se detetar o contacto em ambos os sensores
ao mesmo tempo. Por isso, recomenda-se manter as duas mãos nos sensores para obter uma
leitura mais exata da sua frequência cardíaca durante a sessão de treino.
Por a funcionar a passadeira
- Antes de começar a treinar, lembre-se de prender a chave de segurança ao seu vestuário
utilizando o clipe.
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