cecotec DRUMFIT WAYHOME 1600 RUNNER SPRINT Manual De Instrucciones página 98

PORTUGUÊS
- Coloque-se sempre nos descansos laterais quando estiver a correr na passadeira, nunca
corra na passadeira enquanto estiver de pé na superfície de corrida.
- Toque no ícone Iniciar.
- O ecrã apresentará uma contagem decrescente de 5 segundos antes de a passadeira
começar a andar.
Definir o TEMPO ALVO antes de iniciar uma sessão de treino utilizando o modo INÍCIO
RÁPIDO
- Toque no ícone Modo.
- Selecione o tempo pretendido com os botões Aumentar ou Diminuir velocidade. O intervalo
de tempo é de 5:00 a 99:00 minutos.
- Toque no ícone Iniciar, o ecrã emitirá um sinal sonoro e iniciará a contagem decrescente. A
passadeira começará a funcionar à velocidade mais baixa (1 km/h).
- Selecione a velocidade pretendida com os ícones Aumentar ou Diminuir.
- O ecrã efetuará uma contagem decrescente a partir do TEMPO ALVO definido.
Definir a DISTÂNCIA ALVO antes de iniciar uma sessão de treino utilizando o modo INÍCIO
RÁPIDO
- Toque no ícone Modo duas vezes.
- Selecione a distância pretendida com os ícones Aumentar ou Diminuir. O intervalo de
distância entre 0,5 e 65 km.
- Toque no ícone Iniciar, o ecrã emitirá um sinal sonoro e iniciará a contagem decrescente. A
passadeira começará a funcionar à velocidade mais baixa (1 km/h).
- Selecione a velocidade pretendida com os ícones Aumentar ou Diminuir.
- O ecrã efetuará uma contagem decrescente a partir da DISTÂNCIA ALVO definida.
Definir as CALORIAS ALVO antes de iniciar uma sessão de treino utilizando o modo INÍCIO
RÁPIDO
- Toque no ícone Modo três vezes.
- Selecione as calorias que quiser queimar com os ícones Aumentar ou Diminuir. O intervalo
de calorias varia entre 10 e 995 calorias.
- Toque no ícone Iniciar, o ecrã emitirá um sinal sonoro e iniciará a contagem decrescente. A
passadeira começará a funcionar à velocidade mais baixa (1 km/h).
- Selecione a velocidade pretendida com os ícones Aumentar ou Diminuir.
- O ecrã efetuará uma contagem decrescente a partir das CALORIAS ALVO definido.
Treino no modo Programa predefinido (P01-P12). Fig. 8
- O painel de controlo oferece 12 programas predefinidos (P01-P12). Antes de começar, pode
selecionar um dos 12 programas de treino predefinidos.
- Toque no ícone Programa no painel de controlo para selecionar um dos programas de
treino. O indicador de tempo começará a piscar. Toque no ícone Aumentar ou Diminuir para
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