Ultrasport Swing Stepper 330300000004 Manual Del Usuario página 15

ÜBUNG OHNE ZUGBAND
Übung für Oberschenkel,
Waden und Gesäß
D
1. Bewegen Sie die arme während des Steppens
ganz natürlich vor und zurück - wie beim
Laufen oder Treppensteigen.
2. Nehmen Sie die Arme allmählich etwas höher.
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