Fitbit Ionic Manual Del Usuario página 3

Gestión de notificaciones ................................................................................................................................................ 2 3
Desactivación de notificaciones ................................................................................................................................... 2 3
Aceptación o rechazo de llamadas de teléfono . ..................................................................................................... 2 4
Respuesta de los mensajes . ............................................................................................................................................ 2 4
Precisión .............................................................................................................................................................. 25
Uso de la aplicación Alarmas . ........................................................................................................................................ 2 5
Cómo descartar o posponer una alarma ............................................................................................................. 2 5
Uso de la aplicación Temporizador ............................................................................................................................ 2 5
Actividad y sueño .............................................................................................................................................. 27
Consulta de tus estadísticas . .......................................................................................................................................... 2 7
Monitorización de un objetivo diario de actividad . ............................................................................................. 2 8
Selección de un objetivo . ............................................................................................................................................ 2 8
Monitorización de una actividad por horas . ........................................................................................................... 2 8
Monitorización del sueño ............................................................................................................................................... 2 8
Establecimiento de un objetivo de sueño ........................................................................................................... 2 9
Establecimiento de un recordatorio para irse a dormir . .............................................................................. 2 9
Información sobre los hábitos de sueño ............................................................................................................. 2 9
Visualización del ritmo cardiaco . ................................................................................................................................. 2 9
Práctica de la respiración guiada ................................................................................................................................ 3 0
Actividad física y ejercicio ............................................................................................................................. 31
Monitorización automática del ejercicio . ................................................................................................................. 3 1
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio .............................................................. 3 1
Monitorización de un ejercicio . ............................................................................................................................... 3 1
Personalización de atajos y de la configuración de ejercicios ................................................................... 3 3
Comprobación del resumen de entrenamientos ............................................................................................. 3 3
Comprobación del ritmo cardiaco . .............................................................................................................................. 3 4
Zonas predeterminadas de ritmo cardiaco . ....................................................................................................... 3 4
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco ............................................................................................................ 3 5
Entrenamiento con Fitbit Coach .................................................................................................................................. 3 5
Cómo compartir la actividad ......................................................................................................................................... 3 6
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica .......................................................................... 3 6
Música y podcasts ............................................................................................................................................. 37
Conexión de altavoces o auriculares Bluetooth .................................................................................................... 3 7
Reproducción de música y podcasts personales .................................................................................................. 3 7
Adición de música y podcasts con un PC con Windows 10 . ........................................................................ 3 8
Adición de música y podcasts con un Mac . ......................................................................................................... 4 0
Control de la música con Ionic . ..................................................................................................................................... 4 2
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