Zonas Personalizadas De Ritmo Cardiaco; Entrenamiento Con Fitbit Coach - Fitbit Ionic Manual Del Usuario

Zonas personalizadas de ritmo cardiaco
Si tienes un objetivo concreto en mente, establece una zona de ritmo cardiaco personalizada o un
ritmo cardiaco máximo personalizado en la aplicación de Fitbit. Por ejemplo, es posible que los
deportistas de élite puedan tener un objetivo que difiera de las recomendaciones de la Asociación
Estadounidense de Cardiología para la mayoría de las personas.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
Entrenamiento con Fitbit Coach
La aplicación Fitbit Coach
ejercitarte en cualquier lugar utilizando tu peso corporal.
1. En Ionic, abre la aplicación Fitbit Coach
2. Desliza para encontrar un entrenamiento.
3. Toca el entrenamiento que quieras y toca el icono de reproducción para iniciarlo. Para
realizar una vista previa del entrenamiento, toca el icono de menú en la parte superior
derecha.
Para obtener más información, visita help.fitbit.com.
te permite acceder desde la muñeca a rutinas con las que podrás
.
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