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7.5 RESUMEN DE PROGRAMAS
P1 - Calentamiento
1
3
5
7
9
2
4
6
8
10
P3 - Montaña y valle
1
3
5
7
9
2
4
6
8
P5 - Valle
1
3
5
7
9
2
4
6
8
10
P7 - Colina
1
3
5
7
9
2
4
6
8
10
P9 - Montaña
1
3
5
7
9
2
4
6
8
10
CAMINATA
11
13
15
17
19
12
14
16
18
20
11
13
15
17
19
10
12
14
16
18
20
CARRERA
11
13
15
17
19
12
14
16
18
20
11
13
15
17
19
12
14
16
18
20
11
13
15
17
19
12
14
16
18
20
P11 - Mixta 2
1
3
5
7
2
4
6
8
P2 - Tour de montaña
1
3
5
7
2
4
6
P4 - Montaña y valle 2
1
3
5
2
4
6
1
3
5
2
4
6
1
3
5
2
4
6
1
3
5
2
4
6
9
11
13
15
17
19
10
12
14
16
18
20
9
11
13
15
17
8
10
12
14
16
18
7
9
11
13
15
17
8
10
12
14
16
18
P6 - Trote
7
9
11
13
15
17
8
10
12
14
16
18
P8 - Escalera
7
9
11
13
15
17
8
10
12
14
16
18
P10 - Mixta 1
7
9
11
13
15
17
8
10
12
14
16
18
Continúa en la página siguiente.
DE
ES
19
20
19
20
19
20
19
20
19
20
69
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