Beurer EM 37 Instrucciones Para El Uso página 105

Pro- Trenings-tid [min]
gram
A 22
B 22
C 22
D 31
E 31
Stille inn intensitetsnivå
Henvisning: Intensiteten kan kun stilles inn når elektrodene har hudkontakt.
Du må stille inn et intensitetsnivå ved begynnelsen av hver trening. Trykk valgtasten for intensitet + for
å øke intensiteten og valgtasten for intensitet - for å redusere intensiteten.
Alt etter intensitet vil du først føle at det kribler og senere en muskelkontraksjon. Still inn intensiteten
bare så høyt at du synes at det fremdeles er behagelig.
Stoppe for sterke impulser
Du kan når som helst redusere intensiteten eller slå apparatet av igjen ved å trykke På / Av tasten (~ 2
sekunder). Når du trekker beltet vekk fra magen slik at hudkontakten i elektrodenes område er avbrutt,
går intensitetsnivået automatisk tilbake til null. Ved ny kontakt med huden finnes ikke lenger spenning.
Hindre uønskede impulsendringer
For å unngå at intensiteten økes ved en feiltagelse under treningen, slår du ganske enkelt på taste-
sperren. Til dette trykker du i ca. 3 sekunder programvalgtasten. Et akustisk signal lyder og tegnet
" " vises på displayet. For å oppheve tastesperren trykker du tasten på nytt.
Reagere på ubehagelige følelser
Hvis du kjenner at det stikker eller klør på huden, men også hvis du istedenfor muskelkontraksjoner
kun føler at det kribler, bør du slå av apparatet og gå frem på følgende måte:
• Kontroller om elektrodene er i orden eller er defekte.
• Kontroller om den runde beskyttelsen over elektrodenes tilkoblinger fremdeles finnes.
• Ta av beltet og fukt det en gang til komplett.
• Når du tar det på igjen, pass på god hudkontakt og at det er fuktet godt.
Ta en pause under treningen
Hvis du vil ta en pause i løpet av et program, trykk kort tasten Pause. Et akustisk signal lyder og
pausetegnet „II" vises på displayet. Når du trykker tasten på nytt kan du fortsette med programmet.
Avlese treningshyppighet
Du kan avlese treningshyppigheten din på displayet. Tallene bak programmene oppgir hvor ofte du
allerede har absolvert et program fullstendig. Disse tallene lagres til batteriskiftet.
Ved hjelp av tilbehørssettet (ikke inkludert i leveransen) kan du i tillegg koble to klebeelektroder til
betjeningsenheten. Disse kan plasseres flere steder og gir dermed mulighet til fleksibel muskelstimu-
lering.
Tilbehørssettet leveres via vår kundeservice på artikkelnummer 647.05.
Slik brukes den fleksible muskelstimuleringen:
1. Ta tilkoblingskabelen og klebeelektrodene ut av tilbehørssettet.
2. Koble tilkoblingskabelen til klebeelektrodene.
3. Sett støpslet på tilkoblingskabelen inn i kontakten på siden av betjeningsenheten.
Gjentagelser Treningsfrekvens [Hz]
4 45 / 60
4 60 / 80
8 45
16 60
kontinuerlig 80
105