cecotec DRUMFIT INDOOR 4000 MAGNETIC CONNECTED Manual De Instrucciones página 60

FRANÇAIS
- L'équipement peut être nettoyé avec un chiffon légèrement humide et du détergent non
abrasif. N'utilisez pas de solvants.
- N'essayez pas de réparer le produit vous-même. Si vous avez des difficultés lors de
son assemblage, lors de son utilisation ou vous pensez qu'il vous manque des pièces,
contactez le Service d'Assistance Technique Officiel de Cecotec.
Avertissement
La fréquence du nettoyage et de l'entretien dépend de la fréquence et de l'intensité
d'utilisation.
6. INFORMATIONS CONCERNANT L'EXERCICE
Un correct entraînement doit comprendre les étapes suivantes :
- Échauffement : séance d'étirements et d'exercices de faible intensité pendant 5-10
minutes. Un échauffement correct augmente la température corporelle, le rythme
cardiaque et la circulation, favorisant ainsi la préparation à l'exercice.
- Entraînement : séance d'exercices d'une durée de 20 à 30 minutes. (Note : pendant les
premières semaines d'exercice, ne maintenez pas votre fréquence cardiaque élevée
pendant plus de 20 minutes).
- Étirement : étirez-vous pendant 5-10 minutes. Cela augmente la flexibilité et aide à
prévenir les lésions après l'exercice.
- Ne vous entraînez jamais sans avoir échauffé au préalable. Avant chaque séance
d'entraînement, il est conseillé de préparer le corps à un exercice plus intense en
réchauffant et en étirant les muscles, en augmentant la circulation et la fréquence
cardiaque et en apportant plus d'oxygène aux muscles.
7. RÉSOLUTION DE PROBLÈMES
Problème
La base est
instable.
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DRUMFIT INDOOR 4000 MAGNETIC CONNECTED
Cause
Le sol n'est pas plat ou un objet se
trouve sous le stabilisateur.
Les pieds du stabilisateur arrière
n'ont pas été mis à niveau
lorsqu'ils ont été installés.
Solution
Retirez l'objet.
Ajustez les pieds du
stabilisateur arrière.