cecotec DRUMFIT INDOOR 4000 MAGNETIC CONNECTED Manual De Instrucciones página 72

ITALIANO
- L'apparecchio può essere pulito con un panno leggermente umido e un detergente non
abrasivo. Non usare solventi.
- Non tentare di riparare l'attrezzatura da soli. In caso di difficoltà nel montaggio, nell'uso
o se mancano dei pezzi, contattare il proprio rivenditore o il Servizio di Assistenza Tecnica
ufficiale di Cecotec.
Attenzione
La frequenza della pulizia e della manutenzione dipende dalla frequenza e dall'intensità
dell'uso.
6. INFORMAZIONI RELATIVE ALL'ALLENAMENTO
Un corretto allenamento deve essere composto dai seguenti passaggi:
- Riscaldamento: consiste in una sessione di stretching e una di esercizi a bassa intensità
con una durata da 5 a 10 minuti. Un riscaldamento corretto provoca un aumento della
temperatura corporea, frequenza cardiaca e circolazione che predispone all'allenamento.
- Allenamento: si tratta di una sessione di esercizi che dura da 20 a 30 minuti (Nota:
durante le prime settimane di esercizio, non mantenere la frequenza cardiaca alta per più
di 20 minuti).
- Raffreddamento: stretching da 5 a 10 minuti. Questo aumenterà la flessibilità e aiuterà a
prevenire possibili lesioni dopo l'esercizio.
- Non iniziare mai una sessione senza previo riscaldamento. Prima di iniziare
l'allenamento, è consigliabile preparare il corpo a un esercizio più intenso riscaldando
e allungando i muscoli, aumentando la circolazione e il battito cardiaco e fornendo più
ossigeno ai muscoli.
7. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI
Problema
La base è
instabile.
Il manubrio è
instabile.
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DRUMFIT INDOOR 4000 MAGNETIC CONNECTED
Causa
Il pavimento non è piano o c'è un
oggetto sotto lo stabilizzatore.
Lo stabilizzatore posteriore non è
stato regolato correttamente.
Le viti sono allentare.
Soluzione
Rimuovere l'oggetto sotto lo
stabilizzatore,
Regolare correttamente lo
stabilizzatore posteriore.
Allentare le viti.