Tunturi PLATINUM UB30 Manual Del Usuario página 44

Français
Mode manuel
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour sélectionner le
programme d'entraînement, sélectionnez le mode M (manuel) et
confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir la durée de
l'entraînement,
Plage de réglage: 1:00 ~ 23:59:00 minutes ( ± 1:00 ),
confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir la distance
d'entraînement,
Plage de réglage: 0.10 ~ 99.90 Km. ( ± 0.10 ),
Confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir les calories
d'entraînement,
Plage de réglage: 10 ~9990 Cal. ( ± 10 ),
Confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir une limite pour les
pulsations
Plage de réglage: 40 ~200 BPM ( ± 1 ),
confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Appuyez sur la touche « START/STOP » pour commencer
l'entraînement
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour régler le niveau
de résistance� Le niveau de charge est affiché dans la fenêtre
« LEVEL »�
REMARQUE
• Si vous vous fixez plusieurs objectifs, l'entraînement s'arrêtera
après chaque objectif atteint�
• Si vous laissez un objectif vide, il ne sera pas considéré comme
une limite prédéfinie�
• Si vous fixez une limite pour les pulsations, l'entraînement ne
s'arrêtera pas lorsque vous dépassez la limite� Une alarme
sonore avertira l'utilisateur du dépassement de la limite�
Profil de programme 1-12
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour sélectionner le
programme d'entraînement, sélectionnez un des profils prédéfinis
et confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir la durée de
l'entraînement,
Plage de réglage: 1:00 ~ 23:59:00 minutes ( ± 1:00 )
- Appuyez sur la touche « START/STOP » pour commencer
l'entraînement
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour régler le niveau de
résistance�
Le profil complet sera adapté proportionnellement�
Le niveau de charge est affiché dans la fenêtre « LOAD »�
En mode de profil de programme, la tension sera automatiquement
ajustée à un profil prédéfini�
REMARQUE
• La durée de chaque segment du profil correspond à 1/20 de
votre durée d'entraînement prédéfinie�
• Si aucune durée d'entraînement n'est définie, la durée de
chaque segment sera de 100 mtr�, et le profil sera redémarré
à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous arrêtiez vous-même
l'entraînement�
REMARQUE
• Vous trouverez un aperçu de chaque profil de programme
à la «Fig H», qui sera publiée après les dessins des étapes
d'assemblage�
Contrôle du rythme cardiaque
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour sélectionner le
programme d'entraînement, sélectionnez rythme cardiaque (icône
de cœur)
et confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour définir le rythme
cardiaque cible:
55% = 55% de la somme (220 moins *Âge)
75% = 75% ode la somme (220 moins *Âge)
90% = 90% de la somme (220 moins *Âge)
TA = Cible (100 par défaut)
*Âge paramètre doit être défini dans "Définir l'utilisateur"
confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Lorsque TA est défini, Utilisez la tournez la molette pour définir
pour définir la cible (40~200) et confirmer en appuyant sur le
bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir la durée de
l'entraînement,
Plage de réglage: 1:00 ~ 23:59:00 minutes ( ± 1:00 )
- Appuyez sur la touche « START/STOP » pour commencer
l'entraînement
- Utilisez « RESET » pour revenir au menu principal�
En mode Cardio, la tension sera automatiquement ajustée à
une insensibilité où votre fréquence cardiaque atteindra la cible
prédéfinie�
REMARQUE
• Le mode cardio nécessite un signal de fréquence cardiaque pour
fonctionner�
• Le point d'interrogation et le symbole de cœur s'affichent dans
la fenêtre principale lorsque le signal de fréquence cardiaque
n'est pas reçu par la console pour être notifié�
• Lorsque la fréquence cardiaque est perdue pendant plus de 5
secondes, le programme se met automatiquement en mode
pause�
ASTUCE RAPIDE
• Le programme « Contrôle de la fréquence cardiaque »
fonctionne mieux lorsque les paramètres de l'utilisateur sont
réglés correctement�
Watt control (W)
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour sélectionner le
programme d'entraînement, sélectionnez Watt Control (W)
et confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour définir pour définir l'objectif de
Watts : 100 est la valeur par défaut (20~450 ± 5)
confirmer en appuyant sur le bouton de numérotation�
- Utilisez la tournez la molette pour prédéfinir la durée de
l'entraînement,
Plage de réglage: 1:00 ~ 23:59:00 minutes ( ± 1:00 )
- Appuyez sur la touche « START/STOP » pour commencer
l'entraînement
- Utilisez « RESET » pour revenir au menu principal�
En mode Watt, la tension sera automatiquement ajustée à une
insensibilité où la valeur de Watts atteindra l'objectif prédéfini�
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