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Visualizar los tiempos de carrera estimados
Para obtener la estimación más precisa, configura el perfil de usuario
página 57) y define tu frecuencia cardiaca máxima
El reloj utiliza la estimación del VO2 máximo y tu historial de entreno para proporcionar un tiempo de carrera
objetivo
(Acerca de la estimación del VO2 máximo,
entrenamiento para ofrecer estimaciones de tiempo de carrera más precisas.
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa UP o DOWN para ver el widget en un vistazo de rendimiento.
2 Pulsa START para ver más detalles del widget en un vistazo.
3 Pulsa UP o DOWN para ver el tiempo de carrera estimado.
4 Pulsa START para ver las predicciones de otras distancias.
NOTA: en un principio, las predicciones pueden parecer poco precisas. Para conocer tu técnica de carrera, el
reloj necesita que realices varias carreras.
Presentación
(Configurar el perfil del usuario,
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca,
página 21). El reloj analiza varias semanas de tus datos de
página 59).
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