Publicidad
Entrenar para una competición
El reloj puede sugerir sesiones de entrenamiento diarias para ayudarte a entrenar para una competición, si
dispones de una estimación del VO2 máximo
1 En el smartphone u ordenador, accede al calendario de Garmin Connect.
2 Selecciona el día del evento y añade la competición.
Puedes buscar un evento en tu zona o crear uno propio.
3 Añade información sobre la competición y el trayecto si está disponible.
4 Sincroniza el reloj con tu cuenta de Garmin Connect.
5 En el reloj, dirígete al widget en un vistazo del evento principal y verás una cuenta atrás para la competición
principal.
6 En la pantalla del reloj, pulsa START y selecciona una actividad de carrera.
NOTA: si has completado al menos una carrera en exteriores con datos de frecuencia cardiaca o una carrera
con datos de frecuencia cardiaca y potencia, los entrenos diarios recomendados aparecerán en el reloj.
Calendario de carreras y carrera principal
Cuando añades una competición al calendario Garmin Connect, puedes verlo en el reloj añadiendo el widget en
un vistazo de carrera principal
365 días. El reloj muestra una cuenta atrás para la competición, tu tiempo objetivo o la hora de finalización
prevista (solo competiciones de correr) e información meteorológica.
NOTA: el historial de información meteorológica de la ubicación y la fecha está disponible de inmediato. Los
datos del pronóstico local aparecen aproximadamente 14 días antes de la competición.
Si añades más de una competición, se te pedirá que selecciones una carrera principal.
En función de los datos de trayecto disponibles para la competición, puedes ver los datos de altura, el mapa del
trayecto y añadir un plan PacePro
Entrenamiento
Entrenamiento
(Acerca de la estimación del VO2 máximo,
(Mini widgets,
página 13). La fecha de la competición debe ser en los próximos
(Entrenamiento PacePro,
™
página 38).
página 21).
31
Publicidad
