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Usar las alertas de carrera y caminar
NOTA: debes configurar las alertas de intervalos de carrera/caminar antes de empezar a correr. Una vez que
inicies el temporizador de carrera, no podrás cambiar la configuración.
1 Pulsa START.
2 Selecciona una actividad de carrera.
NOTA: las alertas de descansos para caminar solo están disponibles para las actividades de carrera.
3 Mantén pulsado UP.
4 Selecciona la configuración de la actividad.
5 Selecciona Alertas > Añadir > Carrera/Caminar.
6 Establece el tiempo de carrera para cada alerta.
7 Establece el tiempo de caminar para cada alerta.
8 Sal a correr.
Cada vez que completes un intervalo, aparecerá un mensaje. El reloj también emite pitidos o vibra si están
activados los tonos audibles
esta función se utiliza cada vez que sales a correr hasta que la desactives o actives un modo de carrera
diferente.
Activar la autoevaluación
Al guardar una actividad, puedes evaluar tu nivel de esfuerzo percibido y cómo te has sentido durante la
actividad. Puedes ver la información de tu autoevaluación en tu cuenta de Garmin Connect.
1 Mantén pulsado UP.
2 Selecciona Actividades y aplicaciones.
3 Selecciona una actividad.
4 Selecciona la configuración de la actividad.
5 Selecciona Autoevaluación.
6 Selecciona una opción:
• Para completar la autoevaluación solo después de las sesiones de entrenamiento, selecciona Solo para
sesiones de entrenamiento.
• Para completar la autoevaluación después de cada actividad, selecciona Siempre.
El historial incluye información sobre el tiempo, la distancia, las calorías, los promedios de ritmo o velocidad, las
vueltas y el sensor opcional.
NOTA: cuando la memoria del dispositivo se llena, se sobrescriben los datos más antiguos.
Historial
(Configurar el sistema,
página 79). Cuando activas las alertas de carrera/caminar,
Historial
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