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Activar la alerta de inactividad
1 Mantén pulsado UP.
2 Selecciona Notificaciones y alertas > Alertas del sistema > Salud y bienestar > Alerta de inactividad >
Activado.
Monitor del sueño
El reloj detecta automáticamente cuándo estás durmiendo y monitoriza el movimiento durante tus horas de
sueño habituales. Puedes establecer tus horas de sueño normales en la aplicación Garmin Connect o en la
configuración del reloj
(Personalizar el modo sueño,
totales de sueño, las fases del sueño, el movimiento durante el sueño y la puntuación de sueño. Las siestas
se añaden a tus estadísticas de sueño y también pueden afectar a tu recuperación. Puedes ver estadísticas de
sueño detalladas en tu cuenta de Garmin Connect.
NOTA: Puedes utilizar el modo No molestar para desactivar las notificaciones y alertas, a excepción de las
alarmas
(Usar el modo no molestar,
Usar el seguimiento de las horas sueño automatizado
1 Lleva el reloj mientras duermes.
2 Carga tus datos de seguimiento de las horas de sueño en el sitio de Garmin Connect
Garmin Connect manualmente,
Puedes ver tus estadísticas de sueño en tu cuenta de Garmin Connect.
Puedes ver la información de las horas sueño de la noche anterior en el reloj Forerunner
página 13).
Personalizar el modo sueño
1 Mantén pulsado UP.
2 Selecciona Sistema > Modo de suspensión.
3 Selecciona una opción:
• Elige Programación, escoge un día e introduce las horas de sueño normales.
• Selecciona Pantalla para el reloj para usar la pantalla del reloj en modo sueño.
• Selecciona Pantalla para configurar los ajustes de la pantalla.
• Selecciona Alarma de siesta para configurar las alarmas de siesta para que se reproduzcan como tono,
vibración o ambos.
• Selecciona No molestar para activar o desactivar el modo No molestar.
• Selecciona Ahorro de energía para activar o desactivar el modo ahorro de energía
administrador de energía,
Usar el modo no molestar
Puedes utilizar el modo No molestar para desactivar la pantalla, los tonos de alerta y las alertas por vibración.
Por ejemplo, puedes utilizar este modo cuando vayas a dormir o a ver una película.
NOTA: puedes definir tus horas de sueño habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de
Garmin Connect. Puedes activar la opción Durante el sueño en la configuración del sistema para acceder
automáticamente al modo No molestar durante tus horas de sueño habituales
página 79).
NOTA: puedes añadir opciones al menú de controles
1 Mantén pulsado LIGHT.
2 Selecciona No molestar.
Entrenamiento
página 33). Las estadísticas de sueño incluyen las horas
página 33).
página 68).
página 78).
(Personalizar el menú de controles,
(Sincronizar datos con
(Mini widgets,
(Configurar el
(Configurar el sistema,
página 28).
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