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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT
La consola ofrece acceso a una amplia y variada
biblioteca de entrenamientos iFIT si descarga la aplica-
ción iFIT en su dispositivo inteligente y lo conecta a la
consola.
Nota: La consola admite la conexión mediante
Bluetooth
a dispositivos inteligentes a través de la
®
aplicación iFIT, así como a monitores de frecuencia
cardíaca compatibles. No se admiten otras conexiones
mediante Bluetooth.
1. Descargue e instale la aplicación iFIT en su
dispositivo inteligente.
En su dispositivo inteligente iOS
la App Store℠ o la tienda Google Play™, busque la
aplicación iFIT gratuita y, luego, instale la aplica-
ción en su dispositivo inteligente. Asegúrese de
que la opción Bluetooth esté activada en su
dispositivo inteligente.
Luego, abra la aplicación iFIT y siga las ins-
trucciones para configurar una cuenta de iFIT y
personalizar sus ajustes.
Tómese su tiempo para explorar la aplicación
iFIT y conocer sus características y ajustes.
2. Prepárese para el entrenamiento.
Para usar el ventilador, vea CÓMO USAR EL
VENTILADOR en la página 28.
Para usar el sistema de sonido, vea CÓMO
USAR EL SISTEMA DE SONIDO en la página 28.
Para usar un monitor de frecuencia cardíaca,
vea CÓMO USAR UN MONITOR OPCIONAL DE
FRECUENCIA CARDÍACA en la página 29.
Nota: Si desea tener conectados a la vez su
monitor de frecuencia cardíaca y su dispositivo
inteligente a la consola, debe conectar su moni-
tor de frecuencia cardíaca antes de conectar su
dispositivo inteligente.
3. Conecte su dispositivo inteligente a la consola.
Pulse el botón iFIT Sync (sincronización iFIT) de
la consola; el número de vinculación de la consola
se mostrará en la pantalla. Luego, siga las ins-
trucciones de la aplicación iFIT para conectar su
dispositivo inteligente a la consola.
Una vez establecida una conexión, el LED de la
consola cambiará al color azul continuo o apare-
cerá el símbolo Bluetooth en la pantalla.
4. Seleccione un entrenamiento iFIT.
o Android™, abra
®
5. Comience el entrenamiento.
25
En la aplicación iFIT, toque los botones de la parte
inferior de la pantalla para seleccionar la pantalla
de inicio (botón Home) o la biblioteca de entrena-
mientos (botón Browse).
Para seleccionar un entrenamiento de la pantalla
de inicio o la biblioteca de entrenamientos, simple-
mente toque el botón del entrenamiento deseado
en la pantalla. Deslice o pase el dedo por la panta-
lla para desplazarse según sea necesario.
Cuando seleccione un entrenamiento, la panta-
lla mostrará un resumen del entrenamiento que
incluye detalles tales como la duración y la distan-
cia del mismo, así como el número aproximado de
calorías que quemará durante el mismo.
Toque Start Workout (comenzar entrenamiento)
para comenzar el entrenamiento.
Durante algunos entrenamientos, un entrenador
de iFIT le guiará por el entrenamiento de vídeo
inmersivo. Toque cualquier espacio sin iconos de
la pantalla para ver y seleccionar las opciones
de música, voz de entrenador y volumen para el
entrenamiento.
Durante algunos entrenamientos, la pantalla mos-
trará un mapa de la ruta y un marcador que indica
su progreso. Toque los botones de la pantalla para
seleccionar las opciones de mapa deseadas.
Si el ajuste de resistencia o de rampa para el seg-
mento actual del entrenamiento es demasiado alto
o bajo, puede modificar manualmente la configura-
ción pulsando los botones Resistance (resistencia)
o los botones Power Ramp (rampa motorizada).
Para regresar a los ajustes de resistencia progra-
mados del entrenamiento, toque Follow Trainer
(seguir a entrenador).
Nota: La meta calórica mostrada en la des-
cripción del entrenamiento es una estimación
del número de calorías que quemará durante
el entrenamiento. El número real de calorías
que quemará dependerá de varios factores,
como por ejemplo su peso. Además, si cambia
manualmente el nivel de resistencia durante el
entrenamiento, el número de calorías que que-
mará se verá afectado.
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