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Nº de Modelo 23896
Nº de Version 0
Nº de Serie
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Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fé Cuajimalpa
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas
9V ~ 2A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 Nº de Modelo 23896 Nº de Version 0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel.
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Página 2: Tabla De Contenido
GARANTÍA LIMITADA ............. Contraportada NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calco- manía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. -
Página 5: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 6: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico NORDICTRACK ACT. El entrenador elíptico anote el número de modelo y el número de serie del ® ACT ofrece una gran selección de funciones diseñadas producto antes de contactarnos. -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • El montaje debe ser realizado por dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta que termine el montaje. - Página 9 3. Oriente la Cubierta de la Armadura (54) como se muestra, y deslícela hacia abajo sobre la Armadura (1). Presione los postes en la Cubierta de la Armadura dentro de los orificios indicados en la Armadura. A continuación, oriente el Montante Vertical (2) como se indica.
- Página 10 5. Identifique la Baranda Derecha (5) y oriéntela como se muestra. Evite pellizcar Atadura los cables Mientras que otra persona sostiene la Baranda Derecha (5) cerca del Montante Vertical (2), ate Cables la atadura de cables indicada al Cable de Pulso Derecho (80).
- Página 11 7. Utilizando una bolsa plástica pequeña para mantener los dedos limpios, aplique una buena cantidad de la grasa incluida al eje derecho del Montante Vertical (2). Luego, identifique la Pata de la Baranda Grasa Derecha (13) y oriéntela como se muestra. Deslice la Pata de la Baranda Derecha (13) sobre el eje en el Montante Vertical (2).
- Página 12 9. Aplique una pequeña cantidad de grasa al eje del Brazo del Pedal Izquierdo (14). Oriente la Pata de la Baranda Izquierda (12) como se muestra, e inserte el eje en el Brazo del Pedal Izquierdo (14) dentro de la Pata de la Baranda Izquierda.
- Página 13 11. Presione la Cubierta del Pasamanos Derecho (7) hacia abajo dentro del Protector Externo Derecho (17). Conecte la Cubierta del Pasamanos Izquierdo (6) de la misma manera. 12. Identifique la Baranda Derecha (11) y oriéntelo como se muestra. Conecte la Baranda Derecha (11) al Montante Vertical (2) con tres Tornillos Planos M8 x 25mm (68).
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Página 14: Conectar El Adaptador De Corriente
13. Mientras otra persona sostiene la Consola (3) cerca del Montante Vertical (2), enchufe el Evite pellizcar Cableado Eléctrico Superior (81), a los Alambres los cables de Pulso Derecho e Izquierdo (80, 85) y el Cable de Extensión (92) en las tomas correspondientes de la parte posterior de la Consola. -
Página 15: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CORRIENTE Si el entrenador IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido elíptico se balan- expuesto a temperaturas frías, permita que éste se cea levemente sitúe a temperatura ambiente antes de conectar el sobre el piso adaptador de corriente. -
Página 16: Cómo Ejercitar En El Entrenador Elíptico
CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subirse al entrenador elíptico, agárrese las barandas y coloque un pie en el pedal que esté en la Barandas posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que éstos empiecen a moverse continuamente. - Página 17 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS CON IFIT.COM Cargue los resultados de su entrenamiento a la nube de iFit y realice un seguimiento Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible de sus logros. con iFit, puede usar un conjunto de funciones en iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de Fije metas de calorías, de tiempo y de dis- estado físico:...
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Página 18: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encender la misma. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Cada vez que encienda la consola, se encenderá... - Página 19 Distance (distancia): Esta función de pantalla Cuando un módulo inalám- mostrará la distancia que ha pedaleado en kilóme- brico iFit está conectado, el tros o millas. símbolo de red inalámbrica en la parte superior de la pantalla Pulse (pulso): Esta función de pantalla mostrará mostrará...
- Página 20 contactos metálicos usando un paño suave; nunca 7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola use alcohol, materiales abrasivos o productos se apagará automáticamente. químicos. Si los pedales no se mueven durante varios 6. Si lo desea, puede encender el ventilador. segundos, se escuchará...
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Página 21: Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO para el siguiente segmento, el nivel de resistencia y/o meta de velocidad se mostrará en la pantalla 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón durante algunos segundos para avisarle. A con- en la consola para encender la misma. tinuación, el nivel de resistencia de los pedales cambiará. -
Página 22: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta de calorías es una estimación DE META del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en que quemará dependerá de varios factores la consola para encender la misma. -
Página 23: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Track (pista) para volver a ejecutar un entrenamiento iFit reciente de su programa. Debe tener un módulo iFit para utilizar un entre- Luego, pulse los botones de aumento y disminu- namiento iFit. Para comprar un módulo iFit en ción para seleccionar el entrenamiento deseado. -
Página 24: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
3. Cambie los ajustes según desee. 8. Si lo desea, puede encender el ventilador. Demo: La consola presenta una función de Vea el paso 6 en la página 20. demostración en pantalla diseñada para usarse si el entrenador elíptico se exhibe en algún esta- 9. -
Página 25: Cómo Usar El Sistema De Sonido
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO MONITOR DEL RITMO CARDÍACO OPCIONAL PARA EL PECHO Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola,mientras realiza los Independiente- ejercicios, conecte un cable de audio con ambos extre- mente de que mos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la sus objetivos... -
Página 26: Información Sobre Fcc
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS MANTENIMIENTO Ubique el Interruptor de Lengüeta (86). Gire la Polea (53) hasta que un Imán (88) se alinee con el Interruptor Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas de Lengüeta. del entrenador elíptico. Cambie inmediatamente cual- quier pieza desgastada. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. - Página 27 NOTAS...
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Página 28: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 29: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 30 NOTAS...
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Página 31: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 23896.0 R0315A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Soporte Derecho de la Manivela Montante Vertical Soporte Izquierdo de la Manivela Consola Soporte del Brazo del Pedal Baranda Izquierda Izquierdo Baranda Derecha Cojinete de la Manivela Cubierta del Pasamanos Izquierdo Arandela Giratoria Cubierta del Pasamanos Derecho... -
Página 32: Descripción
N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cableado Eléctrico Inferior Cable de Extensión Cable Receptáculo de Corriente Tornillo del Brazo Estable Adaptador de Corriente Arandela M6 Cable de Pulso Izquierdo Pedal Izquierdo Interruptor de Lengüeta/Cable Cubierta de la Perilla Abrazadera Tornillo de Pivote Imán Tornillo Claro M4 x 16mm Mango de Pulso del Pasamanos... -
Página 33: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 23896.0 R0315A... -
Página 34: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 23896.0 R0315A... -
Página 35: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 23896.0 R0315A... -
Página 36: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...