Control De Velocidad Por La Posición (Psc); Selección Del Ejercicio - Tunturi T50 Manual Del Usuario

8. Introduzca la velocidad máxima de la cinta para los
ejercicios PSC y de control de ritmo cardíaco, ya que en
este tipo de ejercicios la velocidad se establece a partir
del ritmo cardíaco del usuario y, si no se fi ja un límite,
puede verse aumentada sobremanera. La velocidad
máxima por defecto es de 8 km/h. Confi rme el valor
introducido con SELECTION DIAL a fi n de proceder a la
siguiente confi guración.
9. En la ventana TOTAL TIME se puede ver el tiempo
total de uso acumulado por el usuario. Para seguir, Pulse
SELECTION DIAL.
10. La ventana TOTAL DISTANCE muestra el total de
kilómetros acumulados por el usuario. Para salir Pulse
SELECTION DIAL.
Una vez haya introducido sus datos (datos del usuario),
podrá hacer un uso povechoso de ellos con sólo
seleccionar su identifi cador de usuario cada vez que
inicie un nuevo entrenamiento. El identifi cador de
usuario permanece en la memoria del contador hasta
la selección de un nuevo identifi cador, la extracción
de la llave de seguridad o la desconexión del cable de
alimentación de red del aparato.
CONTROL DE
VELOCIDAD POR LA
POSICIÓN (PSC)
Con la función Control de velocidad por la posición
(PSC) puede cambiar la velocidad de la cinta corredera
desplazándose en la cinta. Si se desplaza hacia la parte
delantera de la cinta aumenta la velocidad de ésta.
Moviéndose hacia la parte trasera disminuye la velocidad
y situándose en la parte central la velocidad sigue igual.
NOTA: La función PSC exige el uso de la correa de pulso.
Para indicar el buen funcionamiento de la medición de
ritmo cardíaco en la pantalla Heart Rate parpadea un
cuadrito.
NOTA: Siempre que se use la función PSC la clave de
seguridad de la cinta debe estar bien colocada en su
ropa. Coloque la cuerda de la llave de manera que ésta
se suelte del velocímetro si usted se haya desplazado
demasiado hacia atrás.
NOTA: Si usted entrena con la ayuda de la función PSC no
debe haber ningún otro aparato de medición de pulso
cerca de la cinta (a una distancia mínima de 2 metros)
ya que las señales de dos aparatos pueden constituir
un peligro para el usuario al hacer interferencia con el
dispositivo de control de la función PSC.
La confi guración de la función PSC debe efectuarse
cuando la cinta se encuentre inmóvil.
1. Empiece usar de la función PSC seleccionando los
límites de las áreas de velocidad. Pulse la tecla PSC del
velocímetro.
2. En el monitor aparece el texto PSC ON (función
activada) o PSC OFF (función desactivada) de acuerdo
con los últimos parámetros introducidos en el contador.
Establezca PSC ON con SELECTION DIAL y Pulse SELECTION
DIAL.
3. En la pantalla aparece el texto PRESS ENTER TO PSC
CALIBRATION OR START TO EXIT (Pulse SELECTION DIAL
para proceder a la confi guración de PSC y el botón START
para salir de la pantalla de confi guración). Colóquese
sobre la parte central de la cinta. La zona de aceleración
empieza a unos 10 cm hacia delante desde el punto de
medida, mientras la zona de deceleración empieza a
unos 20 cm hacia atrás desde el punto de medida. Pulse
SELECTION DIAL, en la pantalla aparece el texto PLEASE
WAIT 8: la pantalla le indica su distancia contada según
la señal del pulso. Después de la medición de 8 segundos,
en la pantalla aparece el texto CALIBRATION READY
PRESS START (Calibración lista. Active la función mediante
el botón START).
4. En el caso de que el velocímetro no reciba la señal del
pulso o existan problemas en la medición de la distancia
éste vuelve a la posición CALIBRATION. En los casos de
error aparece en la pantalla el texto CHECK TRANSMITTER.
Asegúrese de haber respetado las instrucciones sobre el
uso del cinturón.
Si los límites de las áreas de velocidad le parecen
adecuados, a continuación puede volver a usar la
función PSC pulsando la tecla PSC (ON), SELECTION DIAL
y START y seleccionando el modo de entrenamiento. En
el caso de querer cambiar los valores límite de las zonas
de velocidad, repita los pasos del 1 al 3 y, al llegar a la
fase de calibrado, sitúese en un punto de la cinta que le
resulte más adecuado.
1. Seleccione el ejercicio Manual, Rolling Hills, un test
de la condición física o el ejercicio de Pulso constante
basado en la regulación del nivel de inclinación. En estos
ejercicios puede controlar la velocidad de la cinta con
la ayuda de la función PSC. La luz indicadora de PSC
del velocímetro le indica que la función está activa. Los
modelos T50 dispones de tres puntos de luz indicadora
de PSC que le indican el área de velocidad en la
que se encuentra. ("+" signifi ca que la velocidad está
aumentando, "0" signifi ca que la velocidad es constante
y "-" signifi ca que la velocidad está disminuyendo).
2. Empiece el ejercicio deseado pulsando la tecla START
y controle la velocidad de la cinta desplazándose hacia
delante o hacia atrás. No olvide que, también, puede
usar las teclas reguladoras de velocidad (símbolos de la
tortuga y de la liebre) durante la función PSC. NOTA: Si
no conoce de antemano la función PSC se recomienda
empezar el ejercicio con una velocidad baja.
SELECCIÓN DEL
EJERCICIO
Pulse SELECTION DIAL hasta que la lámpara del ejercicio
deseado se encienda. Puede elegir:
1. El ejercicio manual durante el cual el usuario elige tanto
la velocidad como el ángulo de la inclinación
2. El ejercicio HRC de pulso durante el cual la cinta regula
la velocidad / inclinación de tal modo que el usuario está
realizando el ejercicio según el nivel de pulso elegido de
antemano; los perfi les de pulso requieren siempre el uso
del cinturón de pulso.
3. Prueba para medir la condición física: la cinta ofrece
dos posibilidades de test: una prueba de marcha de 2 km
y una prueba de carrera Cooper de 12 minutos.
4. El perfi l predeterminado durante el cual la velocidad
/ ángulo o nivel de pulso se alteran de la manera
predeterminada.
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