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6.5.4.6 Alineación del sillín
Alinear el sillín en el sentido de la marcha.
Para ello, orientarse con la punta del sillín en
el tubo superior.
Figura 152: Alineación del sillín en el sentido de la marcha
6.5.4.7 Ajuste de la altura del sillín
Para determinar de forma segura la altura del
sillín,
•
desplazar el Pedelec cerca de una pared, de
forma que los/las ciclistas puedan apoyarse o
•
pedirle a otra persona que agarre el Pedelec.
1 Ajustar de forma aproximada la altura del sillín
con la fórmula de la altura del sillín:
Altura del sillín (SH) = longitud interior de la
pierna (I) × 0,9
2 Montarse en el Pedelec.
3 Colocar el talón sobre el pedal y estirar la
pierna, de manera que el pedal esté en el
punto más bajo de la vuelta de la manivela. La
rodilla deberá estar estirada.
Figura 153: Método del talón
MY23Z0a - 43_1.0_16.01.2023
4 Realizar una prueba de circulación.
Si la altura del sillín es óptima, los/las ciclistas
estarán sentados en el sillín con la espalda
recta.
•
Si la pelvis se inclina hacia la derecha o la
izquierda durante el ritmo del pedaleo, significará
que el sillín está demasiado alto.
•
Si después de pedalear durante algunos
kilómetros se producen dolores en las rodillas,
significará que el sillín está demasiado bajo.
En caso necesario, ajustar la tija de sillín
según las necesidades. Ajustar la altura del
sillín con el cierre rápido.
5 Para ajustar la altura del sillín, abrir el cierre
rápido de la tija de sillín (1). Para ello, retirar la
palanca tensora de la tija de sillín (3).
3
4
Figura 154: Apertura del cierre rápido de la tija de sillín
6 Ajustar la tija de sillín a la altura deseada.
ATENCIÓN
!
Caída por tija de sillín demasiado elevada
Una tija de sillín demasiado elevada provoca la
rotura de la tija de sillín o del cuadro. Como
consecuencia puede producirse una caída con
lesiones.
Extraer la tija de sillín del cuadro hasta la
marca de profundidad de inserción mínima.
Funcionamiento
2
1
5
162
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