Archivos De Entrenamiento - Polar RC3 GPS Manual Del Usuario

ESPAÑOL
Indicaciones
Entrenamiento por ritmo constante y básico,
largo
Entrenamiento por ritmo constante y básico
Entrenamiento básico y por ritmo constante,
largo
Entrenamiento básico y por ritmo constante
Entrenamiento básico, largo
Entrenamiento básico
Entrenamiento recuperación

Archivos de entrenamiento

El training computer registra tus datos de entrenamiento en
entrenamiento ha durado al menos un minuto.
Para ver los datos básicos de tu rendimiento, consulta
Si necesitas un análisis en mayor profundidad, transfiere los datos a polarpersonaltrainer.com con el cable
USB y el software WebSync. El servicio de web ofrece distintas opciones con las que analizar los datos.
En
Archivos de entrenamiento
archivo que desees revisar y pulsa START (Empezar).
La información almacenada en un archivo de entrenamiento depende del perfil de deporte y de los
sensores utilizados. La tabla que aparece a continuación muestra ejemplos de vistas de archivos de
entrenamiento para los deportes Correr y Ciclismo.
VISTAS DE ARCHIVOS DE
ENTRENAMIENTO
26 Después del entrenamiento
Training Benefit
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado la
resistencia de tus músculos y tu forma aeróbica.
También ha desarrollado tu resistencia física y la
capacidad de tu cuerpo para quemar grasas
durante el ejercicio.
¡Excelente! Has mejorado la resistencia de tus
músculos y tu forma aeróbica. Esta sesión también
ha desarrollado tu resistencia básica y la
capacidad de tu cuerpo para quemar grasas
durante el ejercicio.
¡Excelente! Esta larga sesión ha mejorado tu
resistencia física y la capacidad de tu cuerpo para
quemar grasas durante el ejercicio. Esta sesión
también ha desarrollado la resistencia de tus
músculos y forma aeróbica.
¡Excelente! Has mejorado tu resistencia física y la
capacidad de tu cuerpo para quemar grasas
durante el ejercicio. Esta sesión también ha
desarrollado la resistencia de tus músculos y tu
forma aeróbica.
¡Excelente! Esta larga sesión, de baja intensidad,
ha mejorado tu resistencia física y la capacidad de
tu cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
¡Bien hecho! Esta sesión de baja intensidad ha
mejorado tu resistencia física y la capacidad de tu
cuerpo para quemar grasas durante el ejercicio.
Una sesión muy buena para tu recuperación. Este
tipo de ejercicio ligero ayuda a tu cuerpo a
adaptarse a tu entrenamiento.
MENÚ
, navega con los botones UP (Arriba) / DOWN (Abajo) para seleccionar el
INFORMACIÓN MOSTRADA
Las indicaciones en texto sobre tu rendimiento, por ejemplo
Entrenamiento por ritmo constante+
entrenado al menos un total de 10 minutos en las sport zones.
Para ver el Training Benefit, selecciona
START (Empezar).
Archivos de entrenamiento
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Datos Archivos de entrenamiento
, se muestran si te has
Más detalles
si la sesión de
.
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