Tabla de contenido
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1. PROCEDIMIENTOS INICIALES
1.1 AJUSTES BÁSICOS
Antes de comenzar a hacer ejercicio con su Polar Cycling Computer,
personalice los ajustes básicos. Introduzca sus datos de la forma
más precisa posible para garantizar comentarios correctos acerca
de su rendimiento.
LUZ
BACK / STOP
Volver a la pantalla
anterior
1. Para activar su Polar Cycling Computer, presione OK dos veces.
Una vez activado, no es posible apagarlo de nuevo.
2. Aparece el mensaje WELCOME TO POLAR CYCLING WORLD
(Bienvenido al mundo del ciclismo de Polar).
Presione OK.
3. Language (Idioma): seleccione ENGLISH, DEUTSCH, ESPAÑOL,
FRANÇAIS o ITALIANO con los botones
4. Aparece EMPIECE CON AJUSTES BÁSICOS. Presione OK.
6
Para ajustar los siguientes datos, utilice los botones
5. Hora: seleccione 12 H o 24 H e introduzca la hora local.
6. Fecha: introduzca la fecha actual; dd = día, mm = mes, aa =
ARRIBA
7. Unidades: seleccione unidades métricas (KG/CM) o imperiales
Desplazar
selecciones /
valores hacia arriba
START / OK
8. Peso: introduzca su peso.
Aceptar la selección
ABAJO
9. Altura: introduzca su altura.
Desplazar
selecciones /
valores hacia abajo
10. Nacimiento: introduzca su fecha de nacimiento; dd = día,
11. Sexo: seleccione Masculino o Femenino.
12. ¿AJUSTES OK? aparece en pantalla. Seleccione Sí o NO.
/
. Presione OK.
año.
(LB/FT).
Nota: si selecciona LB/FT, las calorías se muestran como Cal, en
caso contrario, se muestran como kcal.
Nota: para cambiar de unidades, presione y mantenga presionado el
botón LUZ.
Nota: en el formato LB/FT, introduzca primero los pies y luego las
pulgadas.
mm = mes, aa = año
• Sí: se aceptan y se guardan los ajustes. La pantalla vuelve
al modo de hora.
• NO: todavía es posible modifi car ajustes básicos. Presione
para volver a los datos que desee modifi car.
/
y OK:
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