Tabla de contenido
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para desplazarse por lo siguiente:
1. Duración
• Hora en la que se inició la grabación del ejercicio
• Duración del ejercicio
Nota: para borrar el archivo activo, presione y mantenga presionado el
botón LUZ.
2. Tiempo en zona
• Límites de zona objetivo
• Alterna entre el tiempo transcurrido en la zona, por encima y por
debajo de la zona
Nota: Tiempo en zona sólo aparece si se utilizan los límites FC o
Cadencia durante la sesión.
3. Frecuencia Cardíaca
• Alterna la Frecuencia Cardíaca máxima en ppm / %FC
• Alterna la Frecuencia Cardíaca media en ppm / %FC
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4. Gasto de calorías
• Calorías quemadas (kcal / Cal)
• Porcentaje de grasa de las calorías quemadas
Nota: se calcula una estimación del consumo de grasas utilizando el
total de kilocalorías consumido durante una sesión de entrenamiento.
El porcentaje de grasa puede variar entre un 10 y un 60%. Por ejemplo,
si el gasto total de energía durante el ejercicio es de 245 kcal/Cal y
el porcentaje de grasas es del 45%, entonces el 45% de la energía
necesaria para el ejercicio se toma de los recursos grasos y el 55% de
los carbohidratos.
5. Distancia y Velocidad
• Distancia (km / millas)
• Alterna entre velocidad media y máxima (km/h / mph)
máx.
6. Marcha y cadencia
med.
• Marcha
• Cadencia media y máxima
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