Hoe Te Roeien; Console (Fig. E-1); Uitleg Van De Weergavefuncties - Tunturi R50W Manual Del Usuario

Nederlands
Max. fill 6
5
4
3
2
Min. fill 1

Hoe te roeien

44
.
± 11.0 ltr
± 10.5 ltr
± 9.8 ltr
± 9.0 ltr
± 8.0 ltr
± 7.5 ltr
Aanvangen
Schuif de zitting naar voren
en houd hierbij uw armen
gestrekt en uw rug recht.
Doorhalen
Duw uw benen van u af
en houd hierbij uw armen
gestrekt.
Afmaken.
Trek uw armen over uw
knieën naar u toe. Kantel uw
bekken hierbij licht..
herstel
Kantel uw bekken terug en
schuif de zitting naar voren
Aanvangen
Ga terug naar de begin
positie en herhaal deze
beweging.
Aanvangen - Doorhalen
Schuif de zitting naar voren en duw uw benen van
u af, waardoor u zichzelf afzet. Houd uw armen
gestrekt en uw rug recht.
Afmaken
Trek uw armen over uw knieën naar u toe. Kantel
uw bekken hierbij licht.
Herstel - Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze
beweging.
WAARSCHUWING
• Raadpleeg altijd uw arts voordat u aan een
trainingsprogramma begint.
• Stop direct als u zich duizelig of slap voelt.

Console (fig. E-1)

VOORZICHTIG
• Houd de console uit de buurt van direct
zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console
wanneer het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop
aan. Raak de display niet aan met uw nagels
of een scherp voorwerp.
LET OP
• De console gaat naar standby wanneer het
toestel gedurende 4 minuten niet wordt
gebruikt.
Uitleg van de
weergavefuncties
Scan
- Elke 2 seconden wordt automatisch op
volgorde door elke modus gescand, Time,
Count, Distance, Calories, Count min & Pulse
Time
- Telt automatisch de trainingstijd op terwijl u
traint.
- Bereik: 0:00 ~ 99:59.