Tabla de contenido
Publicidad
AGENDA
En Agenda podrás ver la semana actual, las cuatro semanas anteriores y las próximas cuatro semanas.
Selecciona un día para ver tu actividad y las sesiones de ese día, el resumen de entrenamiento de cada
sesión y las pruebas que has realizado. También puedes ver las sesiones de entrenamiento planificadas.
AJUSTES
En Ajustes puedes editar:
•
Perfiles de deportes
•
Ajustes físicos
•
Ajustes generales
•
Ajustes de reloj
Para más información, consulta Ajustes.
FITNESS TEST
Mide fácilmente tu nivel de forma física con la frecuencia cardíaca en muñeca mientras estas tumbado y
relajado.
Para obtener más información, consulta
CRONÓMETROS
En Cronómetros encontrarás:
•
Cronómetro: Puedes utilizar tu M430 como cronómetro. Para iniciar el cronómetro, pulsa INICIO.
Para añadir un lap, pulsa INICIO de nuevo. Para detener el cronómetro, pulsa ATRÁS. Para restablecer
el cronómetro, mantén pulsado el botón LUZ.
•
Temp. intervalos: Define temporizadores de intervalos basados en tiempo y/o distancia para cal-
cular las fases de ejercicio y recuperación en tus sesiones de entrenamiento por intervalos. Para más
información, consulta
•
Calculadora tiempo final: Logra el tiempo que te habías marcado para recorrer una distancia
determinada. Ajusta la distancia de tu sesión y el M430 calculará la hora de finalización de la sesión en
función de tu velocidad. Para más información, consulta
Fitness Test con medición de frecuencia cardíaca en la
Iniciar una sesión de
entrenamiento.
Iniciar una sesión de
14
muñeca.
entrenamiento.
Publicidad
Tabla de contenido
