Registrarse
Cargar
Descargar
Tabla de contenido
Contenido
Añadir a mis manuales
Eliminar de mis manuales
Compartir
URL de esta página:
Enlace HTML:
Marcar esta página
Añadir
El manual se agregará automáticamente a "Mis manuales"
Imprimir esta página
×
Marcador agregado
×
Añadido a mis manuales
Manuales
Marcas
Polar Manuales
Relojes
A300
Manual de usuario
Polar A300 Manual De Usuario página 37
Ocultar thumbs
1
Contenido
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
página
de
70
Ir
/
70
Contenido
Tabla de contenido
Marcadores
Tabla de contenido
Publicidad
Zona objetivo
INTENSO
MODERADO
% de intensidad de
FC
máx
FC
= Frecuencia
máx
cardíaca máxima (220
– edad).
80–90%
70–80% 133–152 ppm
Ejemplo: Zonas de
Ejemplos de dura-
frecuencia car-
ción
díaca (en pul-
saciones por
minuto) para una
persona de 30
años cuya fre-
cuencia cardíaca
máxima sea de
190 ppm (220–30).
152–172 ppm
2-10 minutos
10-40 minutos
37
Efecto del entre-
namiento
especialmente
la última pre-
paración para
carreras cortas.
Beneficios:
Mayor capa-
cidad para resis-
tir más tiempo
yendo a gran
velocidad.
Sensación:
Causa fatiga
muscular y res-
piración ace-
lerada.
Recomendado
para: Atletas
experimentados,
para entre-
namientos en
cualquier época
del año y de cual-
quier duración.
Sin embargo, es
más importante
en la fase de pre-
temporada.
Beneficios:
Mejora el ritmo
de entre-
namiento en
general, hace
más fácil rea-
lizar esfuerzos
Tabla de
Contenido
Anterior
Página
Siguiente
Página
1
...
34
35
36
37
38
39
40
41
Mostrar enlaces rápidos
Enlaces rápidos:
Configura Tu A300
Ajustes Básicos
Hide quick links:
Para siempre
Temporalmente
Сancelar
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Polar A300
Relojes Polar A360 Manual Del Usuario
(64 páginas)
Relojes Polar AXN500 Manual Del Usuario
(106 páginas)
Relojes Polar IGNITE 2 Manual Del Usuario
(114 páginas)
Relojes Polar VANTAGE V Manual Del Usuario
(162 páginas)
Relojes Polar Ignite Manual Del Usuario
(104 páginas)
Relojes Polar VANTAGE M Manual Del Usuario
(118 páginas)
Relojes Polar M430 Manual Del Usuario
(76 páginas)
Relojes Polar VANTAGE M2 Manual Del Usuario
(112 páginas)
Relojes Polar RCX5 Guía De Comienzo Rápido
(28 páginas)
Relojes Polar FT1 Manual Del Usuario
(18 páginas)
Relojes Polar V800 Manual Del Usuario
(164 páginas)
Relojes Polar VANTAGE M Manual Del Usuario
(141 páginas)
Relojes Polar m62 Manual Del Usuario
(32 páginas)
Relojes Polar M600 Manual Del Usuario
(20 páginas)
Relojes Polar M600 Manual Del Usuario
(97 páginas)
Productos relacionados para Polar A300
Polar AXN500
Polar AXN700
Polar A360
Polar A370
Polar AXN300
Polar AB090
Polar FT1
Polar FT2
Polar GRIT X
Polar Ignite
Polar IGNITE 2
Polar m31
Polar m32
Polar m61
Polar m62
Polar S810i
Este manual también es adecuado para:
A300 serie
Tabla de contenido
Imprimir
Renombrar el marcador
Eliminar marcador?
Eliminar de mis manuales?
Login
Entrar
O
Iniciar sesión con Facebook
Iniciar sesión con Google
Cargar el manual
Cargar desde el disco
Cargar desde la URL