Resultados Del Test; Clases De Nivel De Forma Física; Hombres; Mujeres - Polar A300 Manual De Usuario

Se muestra Toca tu sensor con el
l
díaca. Toca el sensor con tu A300 para identificar y vincular el sensor.
Se muestra Imposible encontrar
l
prueba que los electrodos del sensor de frecuencia cardíaca estén húmedos y que el elástico esté sufi-
cientemente ceñido.
Se muestra Necesitas HR sensor
l
díaca Polar.

RESULTADOS DEL TEST

Tu último resultado de las pruebas se muestra en
tados en tu Diario de entrenamiento en la app Polar Flow.
Para obtener un análisis visual de los resultados del Fitness test, ve al servicio web Polar Flow y abre el test
desde tu Agenda para ver los detalles de los tests que has realizado.
Clases de nivel de forma física

Hombres

Edad / años Muy bajo
20-24 < 32
25-29 < 31
30-34 < 29
35-39 < 28
40-44 < 26
45-49 < 25
50-54 < 24
55-59 < 22
60-65 < 21

Mujeres

Edad / años Muy bajo
20-24 < 27
25-29 < 26
30-34 < 25
A300, si el A300 no puede identificar tu sensor de frecuencia car-
FC, si el A300 no puede detectar tu frecuencia cardíaca. Com-
Polar, si el A300 no puede encontrar un sensor de frecuencia car-
Fitness test > Result.
Bajo Aceptable
32-37 38-43
31-35 36-42
29-34 35-40
28-32 33-38
26-31 32-35
25-29 30-34
24-27 28-32
22-26 27-30
21-24 25-28
Bajo Aceptable
27-31 32-36
26-30 31-35
25-29 30-33
test. También puedes ver los resul-
Moderado Bueno
44-50 51-56
43-48 49-53
41-45 46-51
39-43 44-48
36-41 42-46
35-39 40-43
33-36 37-41
31-34 35-39
29-32 33-36
Moderado Bueno
37-41 42-46
36-40 41-44
34-37 38-42
42
Muy bueno Excelente
57-62 > 62
54-59 > 59
52-56 > 56
49-54 > 54
47-51 > 51
44-48 > 48
42-46 > 46
40-43 > 43
37-40 > 40
Muy bueno Excelente
47-51 > 51
45-49 > 49
43-46 > 46