Fitbit Charge 3 Manual Del Usuario página 3

Medición de la duración de actividades con el cronómetro ................................................................... 24
Establecimiento de un temporizador ...................................................................................................... 25
Actividad y sueño ............................................................................................................................. 27
Mira tus estadísticas ................................................................................................................................ 27
Monitorización de un objetivo diario de actividad .................................................................................. 27
Selección de un objetivo ...................................................................................................................... 27
Monitorización de una actividad por horas ............................................................................................. 27
Monitoriza tu sueño................................................................................................................................. 28
Fija un objetivo de sueño..................................................................................................................... 28
Establecimiento de un recordatorio para irse a dormir ...................................................................... 28
Información sobre los hábitos de sueño ............................................................................................. 28
Visualización del ritmo cardiaco .............................................................................................................. 29
Práctica de la respiración guiada ............................................................................................................. 29
Actividad física y ejercicio ................................................................................................................ 30
Monitorización automática del ejercicio ................................................................................................. 30
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio .......................................................... 30
Requisitos del GPS ............................................................................................................................... 30
Monitorización de un ejercicio ............................................................................................................ 30
Personalización de atajos y de la configuración de ejercicios ............................................................. 31
Comprobación del resumen de entrenamientos ................................................................................ 33
Comprobación del ritmo cardiaco ........................................................................................................... 34
Zonas predeterminadas de ritmo cardiaco ......................................................................................... 34
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco ............................................................................................. 34
Cómo compartir la actividad .................................................................................................................... 35
Fitbit Pay ......................................................................................................................................... 36
Uso de tarjetas de crédito y débito ......................................................................................................... 36
Configuración de Fitbit Pay .................................................................................................................. 36
Compras ............................................................................................................................................... 37
Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ................................................................................ 38
Tiempo ............................................................................................................................................ 39
Consulta del tiempo ................................................................................................................................. 39
Adición o eliminación de una ciudad ....................................................................................................... 39
Actualización, reinicio y borrado....................................................................................................... 40
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