Allenamenti Personalizzati; Test Forma Fisica - Tunturi E80 Manual Del Usuario

Italiano

Allenamenti personalizzati

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Allenamenti personalizzati"
- Premere la manopola di selezione per confermare e
accedere alla schermata Impostazioni (1). (Fig. F-20)
‼ NOTA
• Se non ci sono allenamenti salvati verrà
visualizzata la finestra (fig. F-19).
• Premere la manopola di selezione per ritornare
al menu principale.
La schermata Impostazioni (1) è per le voci salvate e i
record degli allenamenti per l'utente.
Essi vengono visualizzati nella schermata destra e
sinistra.
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare
una voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e
aprire la finestra di selezione. (Fig. F-21)
- Ruotare la manopola di selezione e selezionare una
voce (Fig. F-22)
Scegliere "Replay"
- Premere la manopola di selezione per confermare.
Accedere alla schermata dell'esercizio e continuare
l'allenamento precedente
Scegliere "Modifica"
- Premere la manopola di selezione per confermare
- Digitare e modificare l'impostazione del range
- Premere la manopola di selezione per confermare e
accedere alla schermata Esercizio.
Scegliere "Elimina"
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare
una voce
- Premere la manopola di selezione per confermare e
aprire la finestra di selezione.
- Scegliere Sì per eliminare il file selezionato,
scegliere No per non eliminare il file selezionato.
(Fig. F23)
- Premere la manopola di selezione per confermare.

Test forma fisica

- Ruotare la manopola di selezione e selezionare
"Test forma fisica"
- Premere la manopola di selezione per confermare e
accedere alla schermata Impostazioni (1).
‼ NOTA
• L'interfaccia utente ha bisogno dei dati utente
per elaborare il test forma fisica, se non ci sono
dati utente disponibili, il test forma fisica non
può iniziare. ( Fig. F-24)
• Premere la manopola di selezione per ritornare
al menu principale.
- Ruotare la manopola di selezione per selezionare
una voce
- (MODALITA' Inattivo / Attivo / Atletico) (Fig. F25)
- Premere la manopola di selezione per confermare e
aprire la schermata impostazione (2) (Fig F-26)
- Ruotare la manopola di selezione per impostare la
frequenza cardiaca target entro il valore Max Vo2.
(IL range è compresa fra 68~220bpm.)
predefinito: 85% di HR Max e mostra HR (bpm) e
peso (kg) Max per l'utente
- Premere la manopola di selezione per confermare e
apire la finestra informazioni (Fig. F-27)
- Premere la manopola di selezione per confermare e
aprire la schermata Esercizio.
Schermata Esercizio:
É uguale a Programmi preimpostati Modalità frequenza
cardiaca.
La schermata visualizza
"Test non riuscito ! se:
- La durata dell'esercizio è troppo corta
- Il valore RPM è troppo basso
- Target HR non raggiunto
- HR inferiore a 110 bpm
"Frequenza cardiaca non rilevata"se:
- Non rileva la frequenza cardiaca dell'utente
Premere il pulsante Back / Stop o Menu principale per
uscire dalla schermata dell'esercizio
"HR target raggiunto! Interrompi test o
Continua"
- L'utente ha raggiunto il target.
- Premere la manopola di selezione per terminare il
test e mostrare la schermata con i dati dell'esercizio
Schermata dati esercizio (Fig. F-28)
Premere la manopola di selezione per passare alla
schermata risultati test VO2 Max (Fig. F-29)
- Premere la manopola di selezione per ritornare al
menu principale
Per interrompere l'esercizio, vedere
"Termina il tuo esercizio"
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