Tabla de contenido
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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Contenido del suministro (fig. A) ....................... 8
Datos técnicos ..................................................... 8
Uso conforme a lo previsto ................................ 8
Indicaciones de seguridad ................................. 8
¡Peligro de lesiones para niños! ..................... 8
Peligros derivados del desgaste .................... 8
Montaje de las manijas para flexiones ............ 8
Desmontaje .....................................................8 - 9
Indicaciones generales de entrenamiento ........ 9
Calentamiento ..................................................... 9
Ejercicios propuestos ................................... 9 - 12
Estiramiento ........................................................ 12
Almacenamiento y cuidados ........................... 12
Indicaciones de eliminación ............................ 12
Garantía de 3 años .................................. 12 - 13
Conteúdo (fig. A) .............................................. 20
Dados técnicos ................................................ 20
Utilização prevista ............................................ 20
Indicações de segurança ................................ 20
para crianças! ................................................ 20
Perigos devido a desgaste ........................... 20
de braços .......................................................... 20
Desmontagem ........................................... 20 - 21
superfície de apoio curva ................................. 21
Indicações gerais para o treino ....................... 21
Aquecimento ..................................................... 21
Sugestões de exercícios ........................... 21 - 24
Alongamento .....................................................24
Conservação e armazenamento .................... 24
Indicações sobre a eliminação ....................... 24
3 Anos de garantia .......................................... 24
6
ÍNDICE / INDICE / ÍNDICE / CONTENTS
Contenuto della confezione (imm. A) ............. 14
Dati tecnici ......................................................... 14
Utilizzo conforme ............................................. 14
Avvertenze di sicurezza ................................... 14
Pericolo che i bambini si feriscano! ............. 14
Pericoli dovuti all'usura ................................. 14
Smontaggio ............................................... 14 - 15
di appoggio curvata ........................................ 15
Avvertenze generali per il training .................. 15
Riscaldarsi ......................................................... 15
Esercizi proposti ........................................ 15 - 18
Stretching ............................................................ 18
Cura e conservazione ...................................... 18
Avvertenze sullo smaltimento .......................... 18
3 anni di garanzia .................................... 18 - 19
Scope of delivery (figure A) ............................ 25
Technical data ................................................... 25
Correct use ........................................................ 25
Safety notes ...................................................... 25
Risks from wear ............................................. 25
Assembly of the Push Up Grips ....................... 25
Dismantling ........................................................ 25
mount surface .................................................. 26
General training notes ..................................... 26
Warming up ...................................................... 26
Suggested exercises ................................. 26 - 28
Stretching ........................................................... 29
Care and storage ............................................. 29
Notes on disposal ............................................ 29
3-year warranty ................................................ 29
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