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3. ENTRENAMIENTO
Colocarse el transmisor
Colócate el transmisor para medir la frecuencia cardíaca.
1.
Humedece las áreas de los electrodos de la cinta con agua corriente.
2.
Acopla el transmisor a la cinta. Ajusta la longitud de la cinta de
manera que quede bien sujeta pero que no te moleste.
3.
Ajústate la cinta alrededor del pecho, justo por debajo de los músculos
pectorales, y fija la hebilla al otro extremo de la cinta.
4.
Comprueba que las áreas humedecidas de los electrodos están
firmemente adheridas a tu piel y que el logotipo de Polar se encuentra
en posición vertical y centrado.
Separa el conector de la cinta cuando no lo utilices para evitar que la pila
del transmisor se descargue. El sudor y la humedad mantienen los
electrodos húmedos y el transmisor activado. Esto acortará la vida útil de
la pila del transmisor.
Encontrarás instrucciones detalladas de lavado en el apartado
Información importante.
También podrás encontrar tutoriales en vídeo en la página http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials.
ESPAÑOL
Entrenamiento
15
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