Voor De Ingebruikname; Handleiding Met Oefeningen - Crivit HG02360A Instrucciones De Utilización Y De Seguridad

VOORZICHTIG! GEVAAR VOOR MATERIËLE SCHADE!
Voorkom letsel / materiële schade en gebruik het product alleen in
ruimten waar u voldoende afstand tot andere personen / tot voor-
werpen kunt aanhouden.
Houd het product uit de buurt van scherpe, puntige, hete en / of
gevaarlijke voorwerpen.
Vermijd direct zonlicht en verwarmingswarmte.

Voor de ingebruikname

Opmerking: verwijder al het verpakkingsmateriaal van het product.

Handleiding met oefeningen

De volgende oefeningen vormen slechts een kleine selectie uit de
reeks van mogelijkheden. Voor meer oefeningen verwijzen wij naar
dienovereenkomstige literatuur.
Draag comfortabele sport- en vrijetijdskleding.
Doe voor het begin van de oefeningen eerst een warming-up.
Voer de oefeningen in een regelmatig tempo en rustige ademha-
ling uit. Houd u aan de voorgeschreven bewegingen en overschat
uzelf daarbij niet. Bij het aanspannen van de spieren uitademen,
bij het ontspannen van de spieren inademen.
Herhaal elke oefening 10 tot 20 keer.
Gebruik de veiligheidslussen bij het gebruik van het product tussen
hand en voet.
NL/BE 37