Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Instrucciones de entrenamiento y de uso
E
Índice de contenido
en general
(frecuencia cardiaca objetivo)
Indicaciones de seguridad
Preste atención a las siguientes indicaciones para su propia
seguridad
:
• El aparato de entrenamiento debe emplazarse en una
base firme adecuada para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y, además, al
cabo de aprox. 6 días de uso se debe comprobar el
asiento firme de las conexiones.
• Para evitar lesiones por esfuerzos erróneos o sobrecarga,
el aparato de entrenamiento solo se debe manejar confor-
me a las instrucciones.
• El emplazamiento del aparato en salas húmedas no es
recomendable a la larga, debido a la formación de
óxido que ello comporta.
• Cerciórese regularmente del estado operativo y correcto
del aparato de entrenamiento.
• Los controles técnicos de seguridad forman parte de las
obligaciones del usuario y se deben efectuar correcta-
mente y con regularidad.
74
E
entrenamiento personal
74
75
• Datos predeterminados
76-77
de valor objetivo
77-78
Ejemplo: DISTANCE
79
79
79
80
80
80
80
80
80
12 programas preajustados
80
para el entrenamiento
80
Programa de entrenamiento por
medio de Ajuste del usuario
81
• H.R.C.
81
Entrenamiento por medio de una
81
frecuencia cardiaca objetivo (THR)
81
81
Medición del pulso de recuperación
Indicaciones generales
82
82
• Indicaciones para la medición
82
del pulso
83
83
84
entrenamiento
84
84
G
85
En las instrucciones, este carácter
remite al glosario. Allí se explica el
concepto en cuestión
85-86
87
•
Los elementos defectuosos o dañados eventuales se
deben cambiar inmediatamente.
Utilice únicamente repuestos KETTLER originales.
• El aparato no se debe volver a utilizar mientras no haya
sido reparado.
El nivel de seguridad del aparato solo se puede man-
•
tener mediante su comprobación regular con respecto
a defectos y desgaste
.
Para su seguridad:
•
Antes de iniciar el entrenamiento, consulte a su médico de
cabecera para aclarar si su estado de salud es apto para el
entrenamiento con este aparato. El diagnóstico médico debe-
ría representar la base para el establecimiento de su progra-
ma de entrenamiento. Un entrenamiento inadecuado o exce-
sivo puede dañar la salud.
88
88
88
88
88
88
88
88
89
90
.
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
