Tabla De Contenido - Energetics MULTI GYM Instrucciones De Entrenamiento

Tabla de contenido

Introducción3
Parámetros De Los Ejercicios4
Ejercicio Como Medida Preventiva4
Prueba De Fitness5
Enfriamiento/ Estiramiento11
Pérdida De Peso, Dieta Y Entrenamiento Cruzado13
Pérdida De Peso13
Entrenamiento Cruzado14