Kettler COACH M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 69

Controllo delle pulsazioni FA 65% / FI 75%
• Effettuare la selezione con "Più" o "Meno"
• Combustione dei grassi 65%, fitness 75% sempre delle
pulsazioni massime
Confermare con "SET" (si termina la modalità di imposta-
zione)
Visualizzazione: Pronto per il training con le impostazioni
oppure
Immissione delle pulsazioniL'immissione 40 - 199 si utili-
zza per determinare e controllare le pulsazioni di allena-
mento non dipendenti dall'età (simbolo HI, con segnale
sonoro di avvertimento, se attivato, ma senza controllo
delle pulsazioni massime). In tal caso l'opzione per l'età
deve essere impostata su "OFF".• Con "Più" o "Meno"
disattivare il controllo delle pulsazioni massime.
Visualizzazione: prossima impostazione "Pulsazioni da
raggiungere" (Pulse)
• sualizzazione: prossima impostazione "Pulsazioni da
raggiungere" (Pulse)
• Immettere il valore con "Più" o "Meno" (ad es. 130)
Confermare con "SET" (si termina la modalità di imposta-
zione)
Visualizzazione:
Pronto per il training con le impostazioni
Inizio allenamento
•Vogata
- I valori di impostazione verranno visualizzati con conteg-
gio a ritroso
- La visualizzazione SCAN è attiva.
- Con rotazione a sinistra si riduce il livello di frenatura,
con rotazione a destra lo si aumenta.
- Si ode un beep sonoro al ritmo della vogata.
- Le frecce -/+ lampeggiano nel caso il valore differisca di
un'unità dalla frequenza impostata (se indicata), per
aiutare quindi a rispettare la frequenza desiderata.
Nota:
Per eliminare il beep al ritmo della vogata si devono pre-
mere contemporaneamente i tasti -/+.
Durante l'allenamento è ancora possibile disattivare la
modalità SCAN premendo il tasto SET. Con una successi-
va pressione lo si riattiva.
Con il tasto -/+ si passa alla prossima sezione.Con un
"Reset" si perdono le impostazioni.
Interruzione o conclusione dell'allenamento/Standby
Con meno di 5 vogate/minuto o premendo il tasto
"RECOVERY" l'elettronica considera lo stato operativo
come interruzione dell'allenamento. Poi saranno visuali-
zzati i dati di allenamento ottenuti. Pulsazioni, livello di
frenatura e frequenza di vogata sono rappresentati come
valori medi con il simbolo Ø. Con "Più" o "Meno" si
passa alla visualizzazione attuale. I dati di allenamento
sono visualizzati per 4 minuti. Se in tale periodo non si
preme nessun tasto e non ci si allena, l'elettronica passa
alla modalità di Standby.
Ripresa dell'allenamento
Se si prosegue l'allenamento entro 4 minuti, il conteggio
sarà effettuato sugli ultimi valori con sequenza progressi-
va o a ritroso.La visualizzazione SCAN è attiva.
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