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BH FITNESS H287 Manual De Instrucciones página 23

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  • ESPAÑOL, página 1
Sobald der Wert Null erreicht wird,
ertönt 8 Sekunden lang ein Pfeifton,
um anzuzeigen.
PULS.-
Die Pulsfunktion zeigt die P.P.M
(Pulsschlag pro Minute) an. Legen Sie
dazu Ihre Hände auf die Sensoren des
Lenkers (R), Fig.5. Nach einigen
Sekunden
wird
angezeigt. Es handelt sich hier um
kein
medizinisches
Angaben sind reine Richtwerte.
Um
den
Herzrhythmus ) einzustellen, gehen
Sie bitte folgendermaßen vor:
1. Betätigt man die ENTER/RESET -
Taste, blinkt das kleine Puls-Fenster
2. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP
oder
DOWN
(zwischen 10 und 240 PPM) ein, mit
dem
Sie
die
möchten.
Der
programmierte
150 PPM.
3. Beginnen Sie die Übung und auf
dem
PULSE-Bildschirm
Herzrhythmus angezeigt. Wenn der
eingestellte Wert erreicht wird, ertönt
ein Pfeifton, der darauf hinweist, dass
der Wert erreicht wurde.
ANMERKUNG:
Sekunden kein Pulssignal angezeigt
wird, erscheint auf dem Bildschirm die
Anzeige «E 3»; vergewissern Sie sich
dann, dass Sie beide Hände auf den
Sensoren (R) des Lenkers liegen
haben Fig.5. Wenn nach 5 Sekunden
kein Signal kommt, wechselt der
Bildschirm auf die vorherige Funktion.
WATTZAHL PROGRAMM.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
vier Mal drücken, blinkt das Fenster
Ihr
Herzrhythmus
Gerät,
THR
(objektiven
den
Pulswert
Übung
ausführen
im
Monitor
Ausgangswert
wird
Wenn
nach
der Wattzahl. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie
die
drücken ( 10 - 350 Watt).
Wählen
drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Das Niveau der
Anstrengung bei der Übung passt sich
automatisch in Abhängigkeit von der
gewählten
die
Wattzahl an.
Ihnen, das Training durchzuführen.
▲ – Innerhalb des Arbeitsrahmens
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
hoch ist und verringert werden muss.
▲ – Innerhalb des Arbeitsrahmens
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
niedrig ist und erhöht werden muss.
ein
----- Zeigt an, dass die Wattzahl sich
ausserhalb
befindet (sei sie zu hoch oder zu
niedrig)
sind
Geschwindigkeit
erhöhen oder zu verringern. Der
Monitor piept, um diesen Zustand
Ihr
anzuzeigen.
PROGRAMM-MODUS.-
Nach der Anwahl des Programm-
Modus
ENTER/RESET uns wählen dann mit
15
den Tasten UP oder DOWN das
gewünschte ( P1-P12 ).
Trainingsprofil. Betätigt man die Taste
START/STOP, kann direkt mit den
Training begonnen werden.
Darüber
Möglichkeit
Strecke, Kalorien, Watt und Puls mit
den ENTER/RESET Taste und den
Tasten UP und DOWN einzustellen.
23
Rädern
UP/DOWN
Sie
die
Wattzahlen
Geschwindigkeit
Drei Symbole helfen
des
Arbeitsbereichs
und
es
ist
entsprechend
betätigen
hinaus
besteht
die
Variablen
▲▼
und
und
nötig,
die
zu
Sie
bitte
die
Dauer,

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