Microsoft 1023 Manual Del Usuario página 89

Pour éviter d'étendre les bras et favoriser une position confortable des épaules et
des bras, essayez les conseils suivants :
• Placez le clavier et la souris ou le
trackball à la même hauteur (au niveau
du coude). Laissez pendre vos bras sur
les côtés en évitant toute tension inutile
(voir figure 3).
• Lorsque vous tapez, positionnez le
clavier en face de vous et placez la
souris ou le trackball à proximité (voir
figure 4).
• Placez les objets fréquemment utilisés à portée de main (voir figure 5).
Pour un positionnement approprié des
poignets et des doigts, essayez les conseils
suivants :
• Maintenez les poignets droits lors de
la saisie ou de l'utilisation de la souris
ou du trackball. Évitez de redresser, de
recourber les poignets ou de les écarter de
leur axe pendant que vous tapez. Si votre
clavier possède des pieds, dépliez-les s'ils
contribuent au maintien d'une position
confortable et droite des poignets.
• Tapez en maintenant les mains et les
poignets au-dessus du clavier, afin d'atteindre les touches distantes à l'aide du
bras au lieu d'étendre les doigts.
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