Microsoft 1023 Manual Del Usuario página 90

Pour prévenir tout risque de torticolis, essayez les recommandations suivantes :
• Positionnez le moniteur de telle sorte
que sa partie supérieure soit presque
au niveau des yeux (voir figure 6). Si
vous portez des lunettes à double foyer,
positionnez le moniteur à un niveau moins
élevé ou consultez un spécialiste qui vous
recommandera des lunettes adaptées au
travail sur ordinateur.
• Placez le moniteur face à vous. Si vous devez
consulter vos documents imprimés plus
souvent que ceux affichés à l'écran, placez
ces derniers directement face à vous et
décalez légèrement le moniteur sur le côté.
• Utilisez un porte-copie pour disposer vos
documents à hauteur des yeux.
Pour réduire la fatigue oculaire, essayez les recommandations suivantes :
• Placez le moniteur à une distance d'environ un bras, lorsque vous êtes
confortablement installé.
• Évitez les reflets en éloignant votre moniteur de toute source de lumière
éblouissante ou utilisez des stores pour régler la luminosité de la pièce.
• Nettoyez fréquemment l'écran. Nettoyez également les verres de vos lunettes si
vous en portez.
• Ajustez la luminosité et le contraste de l'image.
• Ajustez la taille des caractères affichés à l'écran pour rendre la lecture plus
confortable, si le logiciel utilisé vous le permet.
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